基礎代謝（kcal）のグラフ・データ

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基礎代謝(kcal)のグラフ

2014年11月
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日別データ（11月）

11月の「基礎代謝」データ推移

日付 基礎代謝 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
11月1日(土)       サボり。。。？  
11月2日(日)       記録のみ  
11月3日(月)       トリプルGPS　（笑）  
11月4日(火)       火曜日  
11月5日(水)       定常ルーチン。。。  
11月6日(木)       久しぶりのHGZエアロ！  
11月7日(金)       楽しかった。  
11月8日(土)       さぼり・・・  
11月9日(日)       さぼり２・・・  
11月10日(月)       やる。。。　なにを（笑）  
11月11日(火)       火曜日  
11月12日(水)       でた・・・記録のみ（汗  
11月13日(木)       記録のみ２  
11月14日(金)       交流会orz  
11月15日(土)       久々の朝RUN]～♪  
11月16日(日)       水泳記録会（笑）  
11月17日(月)       記録のみ１  
11月18日(火)       あと５日。。。  
11月19日(水)       風呂・サウナ・マーシャルｗ  
11月20日(木)       ゆる～くです。。。  
11月21日(金)       あと２日ですっ！神戸マラソンE...  
11月22日(土)       Tシャツ。。。（笑）  
11月23日(日)       第４回神戸マラソン2014  
11月24日(月)       足痛い＆酸欠・・・カラダ弱って...  
11月25日(火)       修復率７０％  
11月26日(水)       修復率80%(適当ｗｗｗ）  
11月27日(木)       通常モード再開・・・かな？  
11月28日(金)       トレッドミル・アップ！  
11月29日(土)       雨RUN・・・(>_&l...  
11月30日(日)       no title  
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月間データ（11月）
平均値（今月） --- （先月：---）
増減値（今月） --- （先月：---）
最高値（今月） --- （先月：---）
最低値（今月） --- （先月：---）
総合データ（～11月）
平均値 1,679.9kcal
増減値 -680kcal
最高値 1,853kcal（記録日：2010/09/29）
最低値 734kcal（記録日：2010/07/16）