腹筋（回）のグラフ・データ

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腹筋(回)のグラフ

2010年07月
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腹筋のグラフ
日別データ（7月）

7月の「腹筋」データ推移

日付 腹筋 消費カロリー 目標 合計値 記録ノート
7月1日(木)              
7月2日(金)              
7月3日(土)              
7月4日(日)              
7月5日(月)              
7月6日(火)              
7月7日(水)              
7月8日(木)              
7月9日(金)              
7月10日(土)              
7月11日(日) 100回 50 kcal up   100回   ウェストダイエット前  
7月12日(月) 100回 50 kcal up   200回   ウェディングドレスのために  
7月13日(火) 100回 50 kcal up   300回   ヨガ  
7月14日(水) 100回 50 kcal up   400回   no title  
7月15日(木) 100回 50 kcal up   500回   no title  
7月16日(金)           no title  
7月17日(土) 100回 50 kcal up   600回   no title  
7月18日(日) 100回 50 kcal up   700回   no title  
7月19日(月) 100回 50 kcal up   800回   晩御飯を食べ過ぎました  
7月20日(火) 100回 50 kcal up   900回   コアリズム始めました  
7月21日(水) 100回 50 kcal up   1000回   ひつまぶし  
7月22日(木) 100回 50 kcal up   1100回   ｶﾗﾀﾞｶﾗサークル「ウェディ...  
7月23日(金) 100回 50 kcal up   1200回   コアリズム  
7月24日(土) 100回 50 kcal up   1300回   ウェディングドレス部活動開始？...  
7月25日(日) 100回 50 kcal up   1400回   ノバレーゼ  
7月26日(月) 100回 50 kcal up   1500回   ウェスト痩せに効く腹筋方法  
7月27日(火) 100回 50 kcal up   1600回   手料理  
7月28日(水) 100回 50 kcal up   1700回   体脂肪が激増・・・  
7月29日(木) 6回 3 kcal dwn   1706回   一生ダイエット  
7月30日(金) 120回 60 kcal up   1826回   ねむー  
7月31日(土)           純蓮の味噌ラーメン  
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月間データ（7月）
合計数（今月） yoko 1,826回 （先月：---）
平均数（今月） yoko 96.1回 （先月：---）
最高数（今月） yoko 120回 （先月：---）
目標達成率（今月） yoko 94.7% （先月：---）
総合データ（～7月）
合計数 1,826回
平均数 96.1回
最高数 120回（記録日：2010/07/30）
目標達成率 94.7%