腹筋（回）のグラフ・データ

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腹筋(回)のグラフ

2007年07月
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腹筋のグラフ
日別データ（7月）

7月の「腹筋」データ推移

日付 腹筋 目標 合計値 記録ノート
7月1日(日) 40回 up   3650回   ダイ・ハード4.0  
7月2日(月) 40回 up   3690回   ＮＥＷデジ  
7月3日(火)           ついに！！  
7月4日(水) 40回 up   3730回   なんとかキープ  
7月5日(木) 40回 up   3770回   バーゲン  
7月6日(金) 40回 up   3810回   デパ地下の罠  
7月7日(土)           ラベンダーの癒し  
7月8日(日) 40回 up   3850回   飲み会にて  
7月9日(月) 40回 up   3890回   戻った☆でも、便秘ぎみ・・・  
7月10日(火) 40回 up   3930回   まだまだ便秘  
7月11日(水) 40回 up   3970回   髪が・・  
7月12日(木) 40回 up   4010回   今日は休み☆  
7月13日(金) 40回 up   4050回   体重停滞中  
7月14日(土) 40回 up   4090回   台風接近？？  
7月15日(日) 40回 up   4130回   快晴☆  
7月16日(月) 40回 up   4170回   模様替えでカロリー消費  
7月17日(火)           クロワッサンが買えず・・・(泣...  
7月18日(水) 50回 up   4220回   no title  
7月19日(木) 40回 up   4260回   体重増加期  
7月20日(金) 40回 up   4300回   適度な筋肉  
7月21日(土)           no title  
7月22日(日) 40回 up   4340回   食べすぎ・・・妊婦のようなお腹...  
7月23日(月) 40回 up   4380回   落ち着いた  
7月24日(火) 40回 up   4420回   歩いた歩いた  
7月25日(水) 40回 up   4460回   夏休み!!  
7月26日(木) 40回 up   4500回   くびれ  
7月27日(金) 40回 up   4540回   キムチ鍋  
7月28日(土) 40回 up   4580回   no title  
7月29日(日) 40回 up   4620回   フライングで…  
7月30日(月) 40回 up   4660回   プール計画が  
7月31日(火) 40回 up   4700回   ラストスパート  
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月間データ（7月）
合計数（今月） up 1,090回 （先月：1,060回）
平均数（今月） dwn 40.4回 （先月：40.8回）
最高数（今月） yoko 50回 （先月：50回）
目標達成率（今月） yoko 100% （先月：100%）
総合データ（～7月）
合計数 4,700回
平均数 40.9回
最高数 60回（記録日：2007/05/10）
目標達成率 97%