腹筋（回）のグラフ・データ

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腹筋(回)のグラフ

2010年10月
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腹筋のグラフ
日別データ（10月）

10月の「腹筋」データ推移

日付 腹筋 消費カロリー 目標 合計値 記録ノート
10月1日(金)              
10月2日(土)              
10月3日(日)              
10月4日(月)              
10月5日(火)              
10月6日(水)              
10月7日(木)              
10月8日(金)              
10月9日(土)              
10月10日(日) 20回 6 kcal dwn   20回   1日目  
10月11日(月) 50回 15 kcal up   70回   2日目  
10月12日(火) 30回 9 kcal dwn   100回   3日目  
10月13日(水) 50回 15 kcal up   150回   4日目  
10月14日(木) 30回 9 kcal dwn   180回   5日目  
10月15日(金) 30回 9 kcal dwn   210回   6日目  
10月16日(土) 50回 15 kcal up   260回   7日目  
10月17日(日) 40回 12 kcal dwn   300回   8日目  
10月18日(月) 0回 0 kcal dwn   300回   9日目  
10月19日(火) 30回 9 kcal dwn   330回   10日目  
10月20日(水) 30回 9 kcal dwn   360回   11日目  
10月21日(木) 0回 0 kcal dwn   360回   12日目  
10月22日(金) 50回 15 kcal up   410回   13日目  
10月23日(土) 50回 15 kcal up   460回   14日目  
10月24日(日) 0回 0 kcal dwn   460回   15日目  
10月25日(月) 30回 9 kcal dwn   490回   16日目  
10月26日(火) 10回 3 kcal dwn   500回   17日目  
10月27日(水)              
10月28日(木)              
10月29日(金)              
10月30日(土)              
10月31日(日) 30回 9 kcal dwn   530回   22日目  
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月間データ（10月）
合計数（今月） yoko 530回 （先月：---）
平均数（今月） yoko 29.4回 （先月：---）
最高数（今月） yoko 50回 （先月：---）
目標達成率（今月） yoko 27.8% （先月：---）
総合データ（～10月）
合計数 530回
平均数 29.4回
最高数 50回（記録日：2010/10/23）
目標達成率 27.8%