腹筋（回）のグラフ・データ

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腹筋(回)のグラフ

2020年03月
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腹筋のグラフ
日別データ（3月）

3月の「腹筋」データ推移

日付 腹筋 消費カロリー 目標 合計値 記録ノート
3月1日(日) 0回 0 kcal dwn   198956回   ずっと巣籠もり  
3月2日(月) 0回 0 kcal dwn   198956回   また1週間始まる  
3月3日(火)           技術がわからない屈辱  
3月4日(水) 0回 0 kcal dwn   198956回   昨日のショックから立ち直れない  
3月5日(木) 0回 0 kcal dwn   198956回   努力しかない  
3月6日(金) 0回 0 kcal dwn   198956回   腰痛再発  
3月7日(土) 0回 0 kcal dwn   198956回   土曜日は良い  
3月8日(日) 0回 0 kcal dwn   198956回   実家家族は比較的平和  
3月9日(月) 0回 0 kcal dwn   198956回   ブラックマンデー？  
3月10日(火) 0回 0 kcal dwn   198956回   両親の施設を考える  
3月11日(水) 0回 0 kcal dwn   198956回   両親喧嘩見るに耐えない  
3月12日(木) 0回 0 kcal dwn   198956回   今日も母親と喧嘩  
3月13日(金) 0回 0 kcal dwn   198956回   会社が終わる  
3月14日(土) 0回 0 kcal dwn   198956回   睡眠時間足りないとの指摘  
3月15日(日) 120回 36 kcal up   199076回   中国針マッサージ  
3月16日(月) 0回 0 kcal dwn   199076回   会社と両親施設問題  
3月17日(火) 0回 0 kcal dwn   199076回   上層部に誉められる  
3月18日(水) 0回 0 kcal dwn   199076回   会議終わる  
3月19日(木) 0回 0 kcal dwn   199076回   改善提案ほぼ終了  
3月20日(金) 0回 0 kcal dwn   199076回   同僚の準備金不足  
3月21日(土) 0回 0 kcal dwn   199076回   食事減らす  
3月22日(日) 0回 0 kcal dwn   199076回   家族自宅カラオケ  
3月23日(月) 0回 0 kcal dwn   199076回   体調悪い  
3月24日(火) 0回 0 kcal dwn   199076回   父親が風邪  
3月25日(水) 0回 0 kcal dwn   199076回   在宅勤務前の会社出勤日は忙しさ...  
3月26日(木) 0回 0 kcal dwn   199076回   疲れ 0327  
3月27日(金) 0回 0 kcal dwn   199076回   在宅勤務  
3月28日(土) 0回 0 kcal dwn   199076回   巣籠もり  
3月29日(日) 0回 0 kcal dwn   199076回   家で過ごす  
3月30日(月) 0回 0 kcal dwn   199076回   営業窓口が減る　  
3月31日(火) 0回 0 kcal dwn   199076回   営業減る　コロナ  
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月間データ（3月）
合計数（今月） dwn 120回 （先月：240回）
平均数（今月） dwn 4回 （先月：8.3回）
最高数（今月） dwn 0回 （先月：240回）
目標達成率（今月） dwn 3.3% （先月：3.4%）
総合データ（～3月）
合計数 199,076回
平均数 57.3回
最高数 740回（記録日：2013/05/12）
目標達成率 41.9%