腹筋（回）のグラフ・データ

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腹筋(回)のグラフ

2025年07月
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腹筋のグラフ
日別データ（7月）

7月の「腹筋」データ推移

日付 腹筋 消費カロリー 目標 合計値 記録ノート
7月1日(火) 70回 21 kcal up   241889回   在宅勤務  
7月2日(水) 0回 0 kcal dwn   241889回   滋賀出張 お客様と会食  
7月3日(木) 60回 18 kcal up   241949回   滋賀出張 太った  
7月4日(金) 80回 24 kcal up   242029回   滋賀出張  
7月5日(土) 60回 18 kcal up   242089回   平日の疲れが取れない  
7月6日(日) 60回 18 kcal up   242149回   家でゆっくり  
7月7日(月) 60回 18 kcal up   242209回   相模原出張  
7月8日(火) 60回 18 kcal up   242269回   滋賀出張  
7月9日(水) 60回 18 kcal up   242329回   滋賀出張  
7月10日(木) 60回 18 kcal up   242389回   滋賀出張  
7月11日(金) 70回 21 kcal up   242459回   在宅勤務  
7月12日(土) 60回 18 kcal up   242519回   腕時計が壊れた  
7月13日(日) 120回 36 kcal up   242639回   過去の名刺をEight登録  
7月14日(月) 80回 24 kcal up   242719回   滋賀出張  
7月15日(火) 60回 18 kcal up   242779回   英語のプレゼン何とかこなす  
7月16日(水) 60回 18 kcal up   242839回   親会社メンバーと顧客訪問  
7月17日(木) 60回 18 kcal up   242899回   滋賀出張  
7月18日(金) 60回 18 kcal up   242959回   散髪に行く　1019と入れ替え  
7月19日(土) 60回 18 kcal up   243019回   大阪→滋賀出張 金曜日と入れ替...  
7月20日(日) 60回 18 kcal up   243079回   参議院選挙  
7月21日(月) 70回 21 kcal up   243149回   カブトムシ引渡し  
7月22日(火) 70回 21 kcal up   243219回   滋賀出張  
7月23日(水) 70回 21 kcal up   243289回   滋賀出張  
7月24日(木) 70回 21 kcal up   243359回   滋賀出張  
7月25日(金) 60回 18 kcal up   243419回   横浜出張  
7月26日(土) 60回 18 kcal up   243479回   オイル交換  
7月27日(日) 70回 21 kcal up   243549回   朝早く起きてしまう  
7月28日(月) 70回 21 kcal up   243619回   太田出張 0729と入れ替え  
7月29日(火) 20回 6 kcal dwn   243639回   埼玉出張 0728入れ替え  
7月30日(水) 60回 18 kcal up   243699回   滋賀出張  
7月31日(木) 60回 18 kcal up   243759回   滋賀出張 NBA Rakute...  
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月間データ（7月）
合計数（今月） dwn 1,940回 （先月：2,630回）
平均数（今月） dwn 62.6回 （先月：87.7回）
最高数（今月） yoko 120回 （先月：120回）
目標達成率（今月） up 93.5% （先月：86.7%）
総合データ（～7月）
合計数 243,759回
平均数 45回
最高数 740回（記録日：2013/05/12）
目標達成率 32.5%