腹筋(回)のグラフ・データ

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腹筋(回)のグラフ

2007年05月
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腹筋のグラフ
日別データ(5月)

5月の「腹筋」データ推移

日付 腹筋 目標 合計値 記録ノート
5月1日(火) 10回 dwn   260回   草むしり  
5月2日(水)           大掃除  
5月3日(木)           農作業  
5月4日(金) 30回 up   290回   また戻った体重  
5月5日(土)           歩き歩き  
5月6日(日)           一日ダラダラ  
5月7日(月) 0回 dwn   290回   かなりダラダラ  
5月8日(火) 20回 up   310回   体がかたいとよろしくないのね;...  
5月9日(水) 30回 up   340回   たくさん動いた日  
5月10日(木) 20回 up   360回   ビリーズブートキャンプを買いに...  
5月11日(金)           外出  
5月12日(土)           基礎体温めっちゃくちゃ  
5月13日(日)           一日室内  
5月14日(月)           豚足  
5月15日(火)           背中がだるくい  
5月16日(水)           筋肉の疲労  
5月17日(木)           イライラは大敵  
5月18日(金)           ビリーズブートキャンプ入隊(^...  
5月19日(土) 20回 up   380回   ブートキャンプ2回目  
5月20日(日) 10回 dwn   390回   ブートキャンプ3回目  
5月21日(月)           ブートキャンプお休み日  
5月22日(火)           ブートキャンプ4日目  
5月23日(水)           ブートキャンプ5日目  
5月24日(木)           ブートキャンプ6日目  
5月25日(金)           ブートキャンプ7日目  
5月26日(土)           ブートキャンプ8日目  
5月27日(日) 30回 up   420回   ブートキャンプ9日目  
5月28日(月)           ブートキャンプ10日目=外食続...  
5月29日(火)           ブートキャンプ11日目  
5月30日(水)           ブートキャンプ12日目  
5月31日(木)           ブートキャンプ13日目  
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月間データ(5月)
合計数(今月) dwn 170回 (先月:250回)
平均数(今月) dwn 18.9回 (先月:22.7回)
最高数(今月) dwn 30回 (先月:50回)
目標達成率(今月) up 66.7% (先月:63.6%)
総合データ(~5月)
合計数 420回
平均数 21回
最高数 50回(記録日:2007/04/22
目標達成率 65%