スクワット（回）のグラフ・データ

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スクワット(回)のグラフ

2008年04月
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スクワットのグラフ
日別データ（4月）

4月の「スクワット」データ推移

日付 スクワット 目標 合計値 記録ノート
4月1日(火) 0回 dwn   0回   4月1日の体重  
4月2日(水)              
4月3日(木)              
4月4日(金)              
4月5日(土)              
4月6日(日)              
4月7日(月)              
4月8日(火)              
4月9日(水)              
4月10日(木)           電車が。。。。  
4月11日(金)           金曜日の昼って、どうしても、、...  
4月12日(土)           天気がいいので  
4月13日(日) 200回 up   200回   雨だから？  
4月14日(月) 210回 up   410回   昼夜の温度差が。。  
4月15日(火) 240回 up   650回   帰りの電車で  
4月16日(水) 240回 up   890回   帰りの電車で２  
4月17日(木) 0回 dwn   890回   昼食のメニューが重すぎた？  
4月18日(金)           仕事の後はビールで乾杯。  
4月19日(土) 240回 up   1130回   今日は父の誕生日  
4月20日(日) 240回 up   1370回   ジムでトレーニング。  
4月21日(月) 240回 up   1610回   今日から。。  
4月22日(火) 240回 up   1850回   平日昼間なのに  
4月23日(水) 240回 up   2090回   つつじが満開  
4月24日(木) 240回 up   2330回   4月24日の体重  
4月25日(金) 240回 up   2570回   今日は給料日♪  
4月26日(土) 240回 up   2810回   体を動かして気分爽快  
4月27日(日) 240回 up   3050回   ぼたんが見頃なので。  
4月28日(月) 240回 up   3290回   仕事でクタクタ  
4月29日(火) 240回 up   3530回   今夜はちょっと豪華に  
4月30日(水) 300回 up   3830回   仕事に追われて。  
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月間データ（4月）
合計数（今月） up 3,830回 （先月：0回）
平均数（今月） up 212.8回 （先月：0回）
最高数（今月） up 300回 （先月：0回）
目標達成率（今月） up 89% （先月：0%）
総合データ（～4月）
合計数 3,830回
平均数 182.4回
最高数 300回（記録日：2008/04/30）
目標達成率 76%