スクワット(回)のグラフ・データ

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スクワット(回)のグラフ

2010年09月
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スクワットのグラフ
日別データ(9月)

9月の「スクワット」データ推移

日付 スクワット 消費カロリー 目標 合計値 記録ノート
9月1日(水) 30回 15 kcal up   460回   no title  
9月2日(木) 20回 10 kcal dwn   480回   あともう少しなのに・・・・  
9月3日(金) 30回 15 kcal up   510回   知らなかったよ  
9月4日(土) 60回 30 kcal up   570回   衝動買い  
9月5日(日) 30回 15 kcal up   600回   no title  
9月6日(月) 0回 0 kcal dwn   600回   キタ━―━―━―(゚∀゚)━―...  
9月7日(火) 0回 0 kcal dwn   600回   チョンダヨン「有酸素プログラム...  
9月8日(水) 0回 0 kcal dwn   600回   ダヨンの筋トレとマット  
9月9日(木) 50回 25 kcal up   650回   増えてるしっ!!  
9月10日(金) 30回 15 kcal up   680回   ダヨン ダンスプログラム  
9月11日(土) 30回 15 kcal up   710回   no title  
9月12日(日) 0回 0 kcal dwn   710回   no title  
9月13日(月) 0回 0 kcal dwn   710回   寝不足か!?  
9月14日(火) 30回 15 kcal up   740回   no title  
9月15日(水)           明日は沖縄  
9月16日(木)           お掃除ダイエットか?!  
9月17日(金)           no title  
9月18日(土)           no title  
9月19日(日)           no title  
9月20日(月)           ただいま  
9月21日(火)           やめられない  
9月22日(水)           パン教室  
9月23日(木)           no title  
9月24日(金)           no title  
9月25日(土)           no title  
9月26日(日)           重い腰  
9月27日(月)           no title  
9月28日(火)           no title  
9月29日(水)           no title  
9月30日(木)           減らないのよ  
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月間データ(9月)
合計数(今月) dwn 310回 (先月:430回)
平均数(今月) dwn 22.1回 (先月:47.8回)
最高数(今月) dwn 60回 (先月:90回)
目標達成率(今月) dwn 57.1% (先月:77.8%)
総合データ(~9月)
合計数 740回
平均数 32.2回
最高数 90回(記録日:2010/08/26
目標達成率 65.2%