衝動買い【トールラテさんの健康管理カラダカラノート】

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10年09月04日（土）

衝動買い
< 知らなかったよ 　｜　no title >
【今日のできごと】

【今日の感想】 チョン・ダヨン　フィギュアロビクスのＤＶＤを頼んじゃいました(ﾟ▽ﾟ*)ﾆﾊﾟｯ♪
テレビを観ての衝動買い・・・チョー影響受けやすいタイプ(^▽^;)
コアリズムも楽しいけど飽きてきちゃうし、別のもやってみたい！
今日の基礎代謝、記録をつけ始めて以来、最低の数値１０７３・・・Σ(￣ロ￣lll)　ｶﾞﾋﾞｰﾝ
ちょっと凹みます。どんだけ代謝悪いんやぁ～！！ヾ(- -；)
目標の１１４０まではなんと遠い道のりか・・・
チョン・ダヨンで代謝ＵＰ目指すぞ！！

【記録グラフ】
ラジオ体操第一　第二
1回
ラジオ体操第一　第二（回） のグラフ
 		コアリズム
30分
コアリズム（分） のグラフ
 		英語学習
30分
英語学習（分） のグラフ
皮下脂肪率（全身）
19.4%
皮下脂肪率（全身）（%） のグラフ
 		ジョーバ
15分
ジョーバ（分） のグラフ
 		体年齢
40
体年齢（） のグラフ
内臓脂肪レベル
3.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
20.3
BMI（） のグラフ
 		腕立て伏せ
20回
腕立て伏せ（回） のグラフ
万歩計
8789歩
万歩計（歩） のグラフ
 		スクワット
60回
スクワット（回） のグラフ
 		腹筋
30回
腹筋（回） のグラフ
基礎代謝
1073kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
28%
体脂肪率（%） のグラフ
 		骨格筋率
25.1%
骨格筋率（%） のグラフ
体重
-0.2kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメント
浜ジョー 2010/09/05 10:20 
私もコアリズムは・・・。(;^_^A ｱｾｱｾ･･･

基礎代謝って、体重が落ちると、下がると思いませんか？
トールラテ 2010/09/05 14:28 
今日も下がりました・・・
おっしゃるとおり、体重が落ちると基礎代謝も落ちるようになっているみたいです。
うちのオムロンの体組成計はだいたい０．４キロ落ちるとカロリーは８キロカロリー落ちるようになっています。
落ちるばっかりでがっかり・・・
体重が安定したら基礎代謝もあがってくるのかしら？？
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