衝動買い【トールラテさんの健康管理カラダカラノート】

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10年09月04日（土）

衝動買い
< 知らなかったよ 　｜　no title >
【今日のできごと】

【今日の感想】 チョン・ダヨン　フィギュアロビクスのＤＶＤを頼んじゃいました(ﾟ▽ﾟ*)ﾆﾊﾟｯ♪
テレビを観ての衝動買い・・・チョー影響受けやすいタイプ(^▽^;)
コアリズムも楽しいけど飽きてきちゃうし、別のもやってみたい！
今日の基礎代謝、記録をつけ始めて以来、最低の数値１０７３・・・Σ(￣ロ￣lll)　ｶﾞﾋﾞｰﾝ
ちょっと凹みます。どんだけ代謝悪いんやぁ～！！ヾ(- -；)
目標の１１４０まではなんと遠い道のりか・・・
チョン・ダヨンで代謝ＵＰ目指すぞ！！

【記録グラフ】
英語学習
30分
英語学習（分） のグラフ
 		コアリズム
30分
コアリズム（分） のグラフ
 		ラジオ体操第一　第二
1回
ラジオ体操第一　第二（回） のグラフ
体年齢
40
体年齢（） のグラフ
 		BMI
20.3
BMI（） のグラフ
 		皮下脂肪率（全身）
19.4%
皮下脂肪率（全身）（%） のグラフ
基礎代謝
1073kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
3.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		体脂肪率
28%
体脂肪率（%） のグラフ
万歩計
8789歩
万歩計（歩） のグラフ
 		ジョーバ
15分
ジョーバ（分） のグラフ
 		腹筋
30回
腹筋（回） のグラフ
腕立て伏せ
20回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		スクワット
60回
スクワット（回） のグラフ
 		骨格筋率
25.1%
骨格筋率（%） のグラフ
体重
-0.2kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメント
浜ジョー 2010/09/05 10:20 
私もコアリズムは・・・。(;^_^A ｱｾｱｾ･･･

基礎代謝って、体重が落ちると、下がると思いませんか？
トールラテ 2010/09/05 14:28 
今日も下がりました・・・
おっしゃるとおり、体重が落ちると基礎代謝も落ちるようになっているみたいです。
うちのオムロンの体組成計はだいたい０．４キロ落ちるとカロリーは８キロカロリー落ちるようになっています。
落ちるばっかりでがっかり・・・
体重が安定したら基礎代謝もあがってくるのかしら？？
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