万歩計（歩）のグラフ・データ

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万歩計(歩)のグラフ

2013年01月
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万歩計のグラフ
日別データ（1月）

1月の「万歩計」データ推移

日付 万歩計 消費カロリー 目標 合計値 記録ノート
1月1日(火) 6000歩 300 kcal dwn   7040078歩   New Years Day 2...  
1月2日(水) 9044歩 452 kcal dwn   7049122歩   江ノ島水族館？  
1月3日(木) 10040歩 502 kcal dwn   7059162歩   早くも後半戦！  
1月4日(金) 15349歩 767 kcal up   7074511歩   箱根に日帰り旅行  
1月5日(土) 7391歩 369 kcal dwn   7081902歩   あと二日しかない、この休み！  
1月6日(日) 6896歩 344 kcal dwn   7088798歩   さよならお休み！  
1月7日(月) 10285歩 514 kcal dwn   7099083歩   仕事始めの陰鬱  
1月8日(火) 8870歩 443 kcal dwn   7107953歩   寒い、眠い、肩が痛い！  
1月9日(水) 11601歩 580 kcal up   7119554歩   寒い中往復歩いたわあ  
1月10日(木) 8738歩 436 kcal dwn   7128292歩   厳しい予算策定  
1月11日(金) 12047歩 602 kcal up   7140339歩   ３連休で一服なるか！  
1月12日(土) 12288歩 614 kcal up   7152627歩   恐怖のＫ先生の検診日  
1月13日(日) 3903歩 195 kcal dwn   7156530歩   ひじ痛くてしょうがない  
1月14日(月) 5837歩 291 kcal dwn   7162367歩   もう３連休最後の日  
1月15日(火) 6078歩 303 kcal dwn   7168445歩   昨日の大雪の影響  
1月16日(水) 12496歩 624 kcal up   7180941歩   凍った路面  
1月17日(木) 8790歩 439 kcal dwn   7189731歩   酒休は本当に効果的か  
1月18日(金) 12455歩 622 kcal up   7202186歩   下がらない血圧の恐怖  
1月19日(土) 9745歩 487 kcal dwn   7211931歩   先週よりちょっと調子いい  
1月20日(日) 11704歩 585 kcal up   7223635歩   facebookデビュー  
1月21日(月) 8421歩 421 kcal dwn   7232056歩   血圧が今日はなぜか低かった。。  
1月22日(火) 6375歩 318 kcal dwn   7238431歩   雪は降らずに雨模様  
1月23日(水) 8555歩 427 kcal dwn   7246986歩   週半ばの眠気  
1月24日(木) 8189歩 409 kcal dwn   7255175歩   光回線が遅くなっている？？  
1月25日(金) 12201歩 610 kcal up   7267376歩   願掛けによる禁酒？  
1月26日(土) 10733歩 536 kcal dwn   7278109歩   夜遅く、朝早い光回線  
1月27日(日) 10900歩 545 kcal dwn   7289009歩   一畳の書斎  
1月28日(月) 8940歩 447 kcal dwn   7297949歩   ほんのりと雪化粧  
1月29日(火) 4896歩 244 kcal dwn   7302845歩   休んじゃった  
1月30日(水) 9152歩 457 kcal dwn   7311997歩   やること溜まっちゃった！  
1月31日(木) 8930歩 446 kcal dwn   7320927歩   週末会議への憂鬱  
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月間データ（1月）
合計数（今月） up 286,849歩 （先月：256,535歩）
平均数（今月） up 9,253.2歩 （先月：8,551.2歩）
最高数（今月） up 15,349歩 （先月：14,552歩）
目標達成率（今月） up 25.8% （先月：20%）
総合データ（～1月）
合計数 7,320,927歩
平均数 9,774.3歩
最高数 28,094歩（記録日：2011/03/11）
目標達成率 38.9%