万歩計（歩）のグラフ・データ

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万歩計(歩)のグラフ

2009年11月
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万歩計のグラフ
日別データ（11月）

11月の「万歩計」データ推移

日付 万歩計 消費カロリー 目標 合計値 記録ノート
11月1日(日) 17745歩 887 kcal up   651774歩   no title  
11月2日(月) 10957歩 547 kcal up   662731歩   no title  
11月3日(火) 11638歩 581 kcal up   674369歩   no title  
11月4日(水) 15862歩 793 kcal up   690231歩   no title  
11月5日(木) 13663歩 683 kcal up   703894歩   no title  
11月6日(金) 9448歩 472 kcal dwn   713342歩   no title  
11月7日(土) 6595歩 329 kcal dwn   719937歩   no title  
11月8日(日) 21478歩 1073 kcal up   741415歩   no title  
11月9日(月) 20724歩 1036 kcal up   762139歩   no title  
11月10日(火) 8722歩 436 kcal dwn   770861歩   まさか・・・骨折  
11月11日(水) 5617歩 280 kcal dwn   776478歩   大きい靴  
11月12日(木) 5345歩 267 kcal dwn   781823歩   大きすぎる靴  
11月13日(金) 7356歩 367 kcal dwn   789179歩   製鉄所の階段  
11月14日(土) 1011歩 50 kcal dwn   790190歩   扁鵲（へんせき）  
11月15日(日) 5580歩 279 kcal dwn   795770歩   インフルエンザ  
11月16日(月) 3332歩 166 kcal dwn   799102歩   食べ過ぎ  
11月17日(火) 3160歩 158 kcal dwn   802262歩   じわじわと・・・  
11月18日(水) 3850歩 192 kcal dwn   806112歩   座学  
11月19日(木) 4391歩 219 kcal dwn   810503歩   飲み過ぎ  
11月20日(金) 4403歩 220 kcal dwn   814906歩   新型インフル  
11月21日(土) 1666歩 83 kcal dwn   816572歩   ひきこもり  
11月22日(日) 6401歩 320 kcal dwn   822973歩   新型インフル完了  
11月23日(月) 5319歩 265 kcal dwn   828292歩   やっぱり中華は  
11月24日(火) 5200歩 260 kcal dwn   833492歩   明日は血液検査  
11月25日(水) 4325歩 216 kcal dwn   837817歩   生活習慣病指導外来  
11月26日(木) 6665歩 333 kcal dwn   844482歩   たった１日で・・・  
11月27日(金) 5025歩 251 kcal dwn   849507歩   明日は節酒デー  
11月28日(土) 2321歩 116 kcal dwn   851828歩   体脂肪率って・・・  
11月29日(日) 3917歩 195 kcal dwn   855745歩   やってもうた・・・  
11月30日(月) 3946歩 197 kcal dwn   859691歩   骨折完治ならず  
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月間データ（11月）
合計数（今月） dwn 225,662歩 （先月：459,251歩）
平均数（今月） dwn 7,522.1歩 （先月：14,814.5歩）
最高数（今月） dwn 21,478歩 （先月：22,268歩）
目標達成率（今月） dwn 23.3% （先月：87.1%）
総合データ（～11月）
合計数 859,691歩
平均数 11,021.7歩
最高数 22,268歩（記録日：2009/10/03）
目標達成率 57.7%