万歩計（歩）のグラフ・データ

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万歩計(歩)のグラフ

2009年12月
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万歩計のグラフ
日別データ（12月）

12月の「万歩計」データ推移

日付 万歩計 消費カロリー 目標 合計値 記録ノート
12月1日(火) 1700歩 85 kcal dwn   861391歩   アンクルサポーター  
12月2日(水) 7385歩 369 kcal dwn   868776歩   久しぶりのウォーキング  
12月3日(木) 5125歩 256 kcal dwn   873901歩   Ｋ点超え  
12月4日(金) 12749歩 637 kcal up   886650歩   足首骨折  
12月5日(土) 6445歩 322 kcal dwn   893095歩   ヒマ・・・  
12月6日(日) 20420歩 1021 kcal up   913515歩   歩いちゃった  
12月7日(月) 17503歩 875 kcal up   931018歩   緊急対策  
12月8日(火) 17128歩 856 kcal up   948146歩   しょせん付焼き刃  
12月9日(水) 13184歩 659 kcal up   961330歩   ウォーキングって効果無い？  
12月10日(木) 10231歩 511 kcal up   971561歩   炭水化物  
12月11日(金) 4806歩 240 kcal dwn   976367歩   雨の為歩けず  
12月12日(土) 22693歩 1134 kcal up   999060歩   ２万歩達成！  
12月13日(日) 24865歩 1243 kcal up   1023925歩   週末４万歩！  
12月14日(月) 18871歩 943 kcal up   1042796歩   いよいよ健康診断  
12月15日(火) 16275歩 813 kcal up   1059071歩   明日は測定日  
12月16日(水) 16155歩 807 kcal up   1075226歩   生活習慣病指導外来  
12月17日(木) 12188歩 609 kcal up   1087414歩   内臓脂肪レベル  
12月18日(金) 12506歩 625 kcal up   1099920歩   歩くぜ！週末  
12月19日(土) 23514歩 1175 kcal up   1123434歩   ２３５１４歩  
12月20日(日) 21704歩 1085 kcal up   1145138歩   しょせんウォーキングなんて  
12月21日(月) 16948歩 847 kcal up   1162086歩   体重爆発！  
12月22日(火) 14926歩 746 kcal up   1177012歩   ダイエットするとハゲる？  
12月23日(水) 13909歩 695 kcal up   1190921歩   忘年会  
12月24日(木) 6794歩 339 kcal dwn   1197715歩   ひとやすみ  
12月25日(金) 15435歩 771 kcal up   1213150歩   仕事納め  
12月26日(土) 20885歩 1044 kcal up   1234035歩   下痢  
12月27日(日) 14320歩 716 kcal up   1248355歩   下痢２日目  
12月28日(月) 14134歩 706 kcal up   1262489歩   下痢３日目  
12月29日(火) 16582歩 829 kcal up   1279071歩   今日も・・・下痢４日目  
12月30日(水) 18458歩 922 kcal up   1297529歩   足首痛  
12月31日(木) 21700歩 1085 kcal up   1319229歩   くるぶしが痛い  
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月間データ（12月）
合計数（今月） up 459,538歩 （先月：225,662歩）
平均数（今月） up 14,823.8歩 （先月：7,522.1歩）
最高数（今月） up 24,865歩 （先月：21,478歩）
目標達成率（今月） up 80.6% （先月：23.3%）
総合データ（～12月）
合計数 1,319,229歩
平均数 12,103歩
最高数 24,865歩（記録日：2009/12/13）
目標達成率 64.2%