万歩計(歩)のグラフ・データ

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万歩計(歩)のグラフ

2016年11月
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万歩計のグラフ
日別データ(11月)

11月の「万歩計」データ推移

日付 万歩計 消費カロリー 目標 合計値 記録ノート
11月1日(火) 9931歩 496 kcal dwn   1387581歩   治りが遅い・・・  
11月2日(水) 11565歩 578 kcal up   1399146歩   シナモンアップル  
11月3日(木)           祝日♪  
11月4日(金) 9669歩 483 kcal dwn   1408815歩   筋肉痛・・・  
11月5日(土)           no title  
11月6日(日)              
11月7日(月) 7864歩 393 kcal dwn   1416679歩   新登場♪  
11月8日(火) 10336歩 516 kcal up   1427015歩   no title  
11月9日(水) 8363歩 418 kcal dwn   1435378歩   今日のパン♪  
11月10日(木) 8102歩 405 kcal dwn   1443480歩   no title  
11月11日(金)           寒い季節・・・  
11月12日(土)           no title  
11月13日(日)              
11月14日(月) 12395歩 619 kcal up   1455875歩   紅葉狩り♪  
11月15日(火) 9148歩 457 kcal dwn   1465023歩   ホイップアンパン  
11月16日(水) 10786歩 539 kcal up   1475809歩   空手の日  
11月17日(木) 11156歩 557 kcal up   1486965歩   ヤマ越した♪  
11月18日(金)           休みなし・・・  
11月19日(土)           体調がいまいち・・・  
11月20日(日)              
11月21日(月)              
11月22日(火)           60時間睡眠・・・  
11月23日(水)              
11月24日(木)              
11月25日(金)           no title  
11月26日(土)           7時間睡眠  
11月27日(日)              
11月28日(月) 6697歩 334 kcal dwn   1493662歩   高級あんぱん♪  
11月29日(火)           no title  
11月30日(水)           温め過ぎた~~~><)  
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月間データ(11月)
合計数(今月) dwn 116,012歩 (先月:169,462歩)
平均数(今月) dwn 9,667.7歩 (先月:10,591.4歩)
最高数(今月) dwn 12,395歩 (先月:15,371歩)
目標達成率(今月) dwn 41.7% (先月:56.3%)
総合データ(~11月)
合計数 1,493,662歩
平均数 10,161歩
最高数 16,730歩(記録日:2007/06/13
目標達成率 53.7%