万歩計（歩）のグラフ・データ

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万歩計(歩)のグラフ

2019年07月
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万歩計のグラフ
日別データ（7月）

7月の「万歩計」データ推移

日付 万歩計 消費カロリー 目標 合計値 記録ノート
7月1日(月)           九州南部の水害警報  
7月2日(火) 3184歩 159 kcal dwn   9441058歩   水害続き  
7月3日(水)           大雨災害のメールに飛び起きる  
7月4日(木)           献血に行ってきた  
7月5日(金) 9958歩 497 kcal up   9451016歩   石段37回目と炊飯器カレー  
7月6日(土) 8308歩 415 kcal up   9459324歩   元同僚あれこれ  
7月7日(日) 8544歩 427 kcal up   9467868歩   出社時にそういえば匂う  
7月8日(月) 8799歩 439 kcal up   9476667歩   あのですね。だからですね。  
7月9日(火)           自家製干しシイタケ  
7月10日(水)           献血結果  
7月11日(木)           朝から大物洗濯  
7月12日(金) 12775歩 638 kcal up   9489442歩   カラダスキャンが面白かった（ヘ...  
7月13日(土)           イケメンのケーキ売り  
7月14日(日) 4912歩 245 kcal dwn   9494354歩   食べ過ぎてた  
7月15日(月) 8666歩 433 kcal up   9503020歩   実家は７月盆  
7月16日(火) 4692歩 234 kcal dwn   9507712歩   石段38回目　夕方  
7月17日(水) 9955歩 497 kcal up   9517667歩   石段39回目  
7月18日(木)           血圧測定サボり気味なもんで  
7月19日(金)           風鈴祭り　Kエル寺へ  
7月20日(土)           キレイな色鉛筆のお土産  
7月21日(日) 9151歩 457 kcal up   9526818歩   次期オーナー  
7月22日(月) 3933歩 196 kcal dwn   9530751歩   スマートウォッチ  
7月23日(火)           睡眠・血圧・心拍  
7月24日(水) 8330歩 416 kcal up   9539081歩   炊飯器カレー  
7月25日(木) 8763歩 438 kcal up   9547844歩   誤差がある。モニタリングはちと...  
7月26日(金)           一つのコトに没頭するタイプ  
7月27日(土) 7165歩 358 kcal up   9555009歩   ブルブル  
7月28日(日) 6301歩 315 kcal up   9561310歩   高い数値は気をつけてのサインだ...  
7月29日(月) 8386歩 419 kcal up   9569696歩   杜仲茶を飲み始める  
7月30日(火)           炊飯器カレーにハマっている  
7月31日(水) 9700歩 485 kcal up   9579396歩   石段40回目  
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月間データ（7月）
合計数（今月） up 141,522歩 （先月：106,059歩）
平均数（今月） dwn 7,862.3歩 （先月：8,838.3歩）
最高数（今月） up 12,775歩 （先月：10,384歩）
目標達成率（今月） dwn 77.8% （先月：91.7%）
総合データ（～7月）
合計数 9,579,396歩
平均数 7,251.6歩
最高数 36,480歩（記録日：2018/10/13）
目標達成率 64.1%