睡眠時間（時間）のグラフ・データ

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睡眠時間(時間)のグラフ

2008年06月
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睡眠時間のグラフ
日別データ（6月）

6月の「睡眠時間」データ推移

日付 睡眠時間 目標 合計値 記録ノート
6月1日(日)              
6月2日(月) 8時間 up   108時間   サッカー日本代表どうやね  
6月3日(火) 8時間 up   116時間   久しぶりのエアロ  
6月4日(水) 7時間 dwn   123時間   no title  
6月5日(木) 10時間 up   133時間   体重い  
6月6日(金)              
6月7日(土) 8時間 up   141時間   ２０キロ走れた！！！  
6月8日(日)              
6月9日(月)           風邪気味  
6月10日(火) 8時間 up   149時間   no title  
6月11日(水)           明日こそ筋トレ！！  
6月12日(木)           筋トレならず  
6月13日(金)              
6月14日(土) 7時間 dwn   156時間   阪神連敗  
6月15日(日)              
6月16日(月) 8時間 up   164時間   no title  
6月17日(火) 7時間 dwn   171時間   no title  
6月18日(水) 8時間 up   179時間   no title  
6月19日(木) 8時間 up   187時間   no title  
6月20日(金)              
6月21日(土)              
6月22日(日) 7時間 dwn   194時間   no title  
6月23日(月) 8時間 up   202時間   no title  
6月24日(火) 8時間 up   210時間   三日間連続の１０キロ走  
6月25日(水)           no title  
6月26日(木)           no title  
6月27日(金)              
6月28日(土)              
6月29日(日)              
6月30日(月) 8時間 up   218時間   今日で６月上半期終了！  
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月間データ（6月）
合計数（今月） up 118時間 （先月：100時間）
平均数（今月） up 7.87時間 （先月：7.14時間）
最高数（今月） up 10時間 （先月：8時間）
目標達成率（今月） dwn 73.3% （先月：78.6%）
総合データ（～6月）
合計数 218時間
平均数 7.52時間
最高数 10時間（記録日：2008/06/05）
目標達成率 75.9%