睡眠時間（時間）のグラフ・データ

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睡眠時間(時間)のグラフ

2009年12月
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睡眠時間のグラフ
日別データ（12月）

12月の「睡眠時間」データ推移

日付 睡眠時間 目標 合計値 記録ノート
12月1日(火) 6時間 dwn   100.5時間   34  
12月2日(水) 7時間 up   107.5時間   35  
12月3日(木) 4時間 dwn   111.5時間   36　雨  
12月4日(金) 7時間 up   118.5時間   37  
12月5日(土) 5時間 dwn   123.5時間   38  
12月6日(日) 5時間 dwn   128.5時間   39  
12月7日(月) 5.5時間 dwn   134時間   40　歯医者さん  
12月8日(火) 7時間 up   141時間   41  
12月9日(水) 7時間 up   148時間   42  
12月10日(木) 8時間 up   156時間   43  
12月11日(金) 7時間 up   163時間   44　途中から雨  
12月12日(土) 10時間 up   173時間   45　雨  
12月13日(日) 6時間 dwn   179時間   46  
12月14日(月) 4時間 dwn   183時間   47  
12月15日(火)           48  
12月16日(水) 8時間 up   191時間   49  
12月17日(木) 7時間 up   198時間   50  
12月18日(金) 6時間 dwn   204時間   51  
12月19日(土) 6時間 dwn   210時間   52  
12月20日(日)           53  
12月21日(月) 7時間 up   217時間   54  
12月22日(火)           55  
12月23日(水) 3時間 dwn   220時間   56  
12月24日(木)           57  
12月25日(金)           58  
12月26日(土)           59  
12月27日(日) 5時間 dwn   225時間   60  
12月28日(月)           61  
12月29日(火)           62  
12月30日(水)           63  
12月31日(木)           64  
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月間データ（12月）
合計数（今月） up 130.50時間 （先月：94.50時間）
平均数（今月） dwn 6.21時間 （先月：7.27時間）
最高数（今月） yoko 10時間 （先月：10時間）
目標達成率（今月） dwn 47.6% （先月：69.2%）
総合データ（～12月）
合計数 225時間
平均数 6.62時間
最高数 10時間（記録日：2009/12/12）
目標達成率 55.9%