睡眠時間（時間）のグラフ・データ

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睡眠時間(時間)のグラフ

2014年07月
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睡眠時間のグラフ
日別データ（7月）

7月の「睡眠時間」データ推移

日付 睡眠時間 目標 合計値 記録ノート
7月1日(火) 7.5時間 dwn   11450.39時間   複雑な感じ  
7月2日(水) 7時間 dwn   11457.39時間   商品企画的な話を久しぶりにでき...  
7月3日(木) 6.75時間 dwn   11464.14時間   また納入トラブル  
7月4日(金) 7.5時間 dwn   11471.64時間   なかなか朝仕事を始められない  
7月5日(土) 8.5時間 up   11480.14時間   ゆっくりできたが仕事が頭から離...  
7月6日(日) 9時間 up   11489.14時間   子供を叱ってしまう  
7月7日(月) 7.5時間 dwn   11496.64時間   なかなかはなしがわからない  
7月8日(火) 7時間 dwn   11503.64時間   小さな事から少しづつ  
7月9日(水) 6.75時間 dwn   11510.39時間   何もできない自分が情けない  
7月10日(木) 7時間 dwn   11517.39時間   お客様が滋賀訪問  
7月11日(金) 6.75時間 dwn   11524.14時間   仕事をなかなかこなせない  
7月12日(土) 7.75時間 dwn   11531.89時間   家建て替え決断迫られる  
7月13日(日) 7.75時間 dwn   11539.64時間   家の決断が苦しい  
7月14日(月) 7.5時間 dwn   11547.14時間   家の決断伝えるのは大変  
7月15日(火) 5.25時間 dwn   11552.39時間   うまくいかない  
7月16日(水) 5.25時間 dwn   11557.64時間   出張先ホテルで眠れない  
7月17日(木) 5.75時間 dwn   11563.39時間   研修なかやかおもしろい  
7月18日(金) 8時間 up   11571.39時間   頭ごなしに言われダメージ大きい  
7月19日(土) 5.75時間 dwn   11577.14時間   心療内科の先生に話聞いてもらう  
7月20日(日) 8時間 up   11585.14時間   次の日の仕事がイヤ  
7月21日(月) 7.75時間 dwn   11592.89時間   仕事に自信がない  
7月22日(火) 6.75時間 dwn   11599.64時間   朝眠気が取れない  
7月23日(水) 6.75時間 dwn   11606.39時間   久しぶりの自宅勤務  
7月24日(木) 6時間 dwn   11612.39時間   夏風邪に苦しむ  
7月25日(金) 10.5時間 up   11622.89時間   家ついに決断  
7月26日(土) 7.75時間 dwn   11630.64時間   高校野球見る  
7月27日(日) 7時間 dwn   11637.64時間   ハウスメーカー断りに苦労  
7月28日(月) 7.5時間 dwn   11645.14時間   家の地盤調査  
7月29日(火) 6.75時間 dwn   11651.89時間   群馬出張  
7月30日(水) 7時間 dwn   11658.89時間   新規ビジネスを獲得しないと  
7月31日(木) 7.25時間 dwn   11666.14時間   少し仕事に前向きになる  
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月間データ（7月）
合計数（今月） up 223.25時間 （先月：215.50時間）
平均数（今月） up 7.20時間 （先月：7.18時間）
最高数（今月） up 10.50時間 （先月：9時間）
目標達成率（今月） dwn 16% （先月：23%）
総合データ（～7月）
合計数 11,666.14時間
平均数 6.48時間
最高数 16時間（記録日：2010/03/07）
目標達成率 20%