睡眠時間（時間）のグラフ・データ

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睡眠時間(時間)のグラフ

2018年08月
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睡眠時間のグラフ
日別データ（8月）

8月の「睡眠時間」データ推移

日付 睡眠時間 目標 合計値 記録ノート
8月1日(水) 4.5時間 dwn   18613.64時間   ついに8月突入  
8月2日(木) 3.75時間 dwn   18617.39時間   どんどん見積依頼がくる  
8月3日(金) 3.5時間 dwn   18620.89時間   少し会社に慣れたかな？  
8月4日(土) 3.5時間 dwn   18624.39時間   何考えてるんだ！  
8月5日(日) 9.25時間 up   18633.64時間   短い週末  
8月6日(月) 5.5時間 dwn   18639.14時間   栃木出張  
8月7日(火) 4時間 dwn   18643.14時間   また会長アタック  
8月8日(水) 4時間 dwn   18647.14時間   勉強スタート  
8月9日(木) 3.75時間 dwn   18650.89時間   長崎原爆の日  
8月10日(金) 3.5時間 dwn   18654.39時間   連休前日  
8月11日(土) 1時間 dwn   18655.39時間   最後の長崎帰省  
8月12日(日) 9時間 up   18664.39時間   長崎帰省2日目  
8月13日(月) 9時間 up   18673.39時間   長崎帰省3日目  
8月14日(火) 9時間 up   18682.39時間   弟家族帰る  
8月15日(水) 7時間 dwn   18689.39時間   実家片付け  
8月16日(木) 7.25時間 dwn   18696.64時間   少し長崎観光  
8月17日(金) 5.5時間 dwn   18702.14時間   自宅とお別れ  
8月18日(土) 1時間 dwn   18703.14時間   長崎～愛知　15時間運転  
8月19日(日) 10時間 up   18713.14時間   明日の会社が嫌  
8月20日(月) 4.5時間 dwn   18717.64時間   連休明け初日は辛い  
8月21日(火) 4.75時間 dwn   18722.39時間   前日よりいくぶん楽  
8月22日(水) 4.75時間 dwn   18727.14時間   夜　喘息発生  
8月23日(木) 3.75時間 dwn   18730.89時間   船頭が多い　しかし言われている...  
8月24日(金) 3.25時間 dwn   18734.14時間   早く帰宅できた  
8月25日(土) 11時間 up   18745.14時間   疲れのせいか後頭部に痛み  
8月26日(日) 11時間 up   18756.14時間   ついに資格勉強始める  
8月27日(月) 4.45時間 dwn   18760.59時間   資格勉強2日目  
8月28日(火) 2.5時間 dwn   18763.09時間   資格勉強3日目  
8月29日(水) 4.75時間 dwn   18767.84時間   体力の消耗が激しい  
8月30日(木) 3.5時間 dwn   18771.34時間   寝不足が続く  
8月31日(金) 3.5時間 dwn   18774.84時間   定時退社  
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月間データ（8月）
合計数（今月） dwn 165.70時間 （先月：176.50時間）
平均数（今月） dwn 5.35時間 （先月：5.69時間）
最高数（今月） up 11時間 （先月：9.50時間）
目標達成率（今月） yoko 22.6% （先月：22.6%）
総合データ（～8月）
合計数 18,774.84時間
平均数 6.38時間
最高数 16時間（記録日：2010/03/07）
目標達成率 19%