睡眠時間(時間)のグラフ・データ

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睡眠時間(時間)のグラフ

2018年07月
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睡眠時間のグラフ
日別データ(7月)

7月の「睡眠時間」データ推移

日付 睡眠時間 目標 合計値 記録ノート
7月1日(日) 8.5時間 up   18441.14時間   身体の疲れが取れない  
7月2日(月) 6時間 dwn   18447.14時間   とにかく暑かった  
7月3日(火) 4.5時間 dwn   18451.64時間   なかなか信用してもらえない  
7月4日(水) 6時間 dwn   18457.64時間   顧客訪問結果良かった  
7月5日(木) 5.25時間 dwn   18462.89時間   中国出張から帰国  
7月6日(金) 5.75時間 dwn   18468.64時間   相変わらず突発で仕事の予定が立...  
7月7日(土) 4.5時間 dwn   18473.14時間   また最初から  
7月8日(日) 9.25時間 up   18482.39時間   よく眠れた  
7月9日(月) 3.5時間 dwn   18485.89時間   会社が暑い、少し話せた  
7月10日(火) 3.25時間 dwn   18489.14時間   便に血が混じる、怖い  
7月11日(水) 5.5時間 dwn   18494.64時間   会長の罵声が酷く、やる気が失せ...  
7月12日(木) 4.25時間 dwn   18498.89時間   今後の組織運営について話せた  
7月13日(金) 4.5時間 dwn   18503.39時間   猛暑の中、歩き回る  
7月14日(土) 9.25時間 up   18512.64時間   懐かしいゲームゲット  
7月15日(日) 8時間 up   18520.64時間   娘の誕生日  
7月16日(月) 7.5時間 dwn   18528.14時間   ドラクエ3クリア  
7月17日(火) 5時間 dwn   18533.14時間   関東の方が涼しい  
7月18日(水) 4.25時間 dwn   18537.39時間   無駄な会議  
7月19日(木) 4.25時間 dwn   18541.64時間   大腸検診前日  
7月20日(金) 5時間 dwn   18546.64時間   大腸ガン検診 異常なし  
7月21日(土) 8時間 up   18554.64時間   法要一段落  
7月22日(日) 7.75時間 dwn   18562.39時間   オープンキャンパス  
7月23日(月) 4.25時間 dwn   18566.64時間   このままの人生で終えるのは絶対...  
7月24日(火) 2.5時間 dwn   18569.14時間   何かに挑戦したい  
7月25日(水) 4時間 dwn   18573.14時間   人生のやり直しを決意  
7月26日(木) 4時間 dwn   18577.14時間   国家試験に挑戦してみよう  
7月27日(金) 4時間 dwn   18581.14時間   ぶれない価値観をもとう  
7月28日(土) 8.25時間 up   18589.39時間   カレーライスおいしかった  
7月29日(日) 9.5時間 up   18598.89時間   中小企業診断士挑戦を決めた  
7月30日(月) 3.75時間 dwn   18602.64時間   まるで宅配の人  
7月31日(火) 6.5時間 dwn   18609.14時間   ビジネス本を一日一冊読む  
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月間データ(7月)
合計数(今月) up 176.50時間 (先月:153.25時間)
平均数(今月) up 5.69時間 (先月:5.28時間)
最高数(今月) up 9.50時間 (先月:8.75時間)
目標達成率(今月) up 22.6% (先月:6.9%)
総合データ(~7月)
合計数 18,609.14時間
平均数 6.39時間
最高数 16時間(記録日:2010/03/07
目標達成率 19%