睡眠時間（時間）のグラフ・データ

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睡眠時間(時間)のグラフ

2013年12月
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睡眠時間のグラフ
日別データ（12月）

12月の「睡眠時間」データ推移

日付 睡眠時間 目標 合計値 記録ノート
12月1日(日) 4.5時間 dwn   12885.9時間   ☆銀座経由劇団四季☆  
12月2日(月) 3時間 dwn   12888.9時間   ☆ホテルランチで贅沢なひととき...  
12月3日(火) 4時間 dwn   12892.9時間   ☆ディズニーシーの一押しアトラ...  
12月4日(水) 3.5時間 dwn   12896.4時間   ☆寝不足の日々、、、☆  
12月5日(木) 4時間 dwn   12900.4時間   ☆駅前イルミネーション☆  
12月6日(金) 4時間 dwn   12904.4時間   ☆初めての『赤から』☆  
12月7日(土) 4時間 dwn   12908.4時間   ☆ディズニーオンクラシック☆  
12月8日(日) 5時間 dwn   12913.4時間   ☆所沢のイルミネーション☆  
12月9日(月) 6時間 dwn   12919.4時間   ☆お茶大デビュー☆  
12月10日(火) 5時間 dwn   12924.4時間   ☆こけました、、、汗☆  
12月11日(水) 4.5時間 dwn   12928.9時間   ☆ボーナスでました☆  
12月12日(木) 4時間 dwn   12932.9時間   no title  
12月13日(金) 4.5時間 dwn   12937.4時間   ☆楽しかったディズニーシー☆  
12月14日(土) 7時間 up   12944.4時間   ☆忘年会その１☆  
12月15日(日) 5時間 dwn   12949.4時間   ☆冬なのにコスモス？☆  
12月16日(月) 7時間 up   12956.4時間   ☆世界周遊の旅☆  
12月17日(火) 5時間 dwn   12961.4時間   ☆絶賛、増量中！！！☆  
12月18日(水) 5時間 dwn   12966.4時間   ☆おいしい水とおいしいお米☆  
12月19日(木) 5.5時間 dwn   12971.9時間   ☆雪は逃れたものの、、、☆  
12月20日(金) 6.5時間 up   12978.4時間   ☆ほっこりゆず湯、、、☆  
12月21日(土) 5.5時間 dwn   12983.9時間   no title  
12月22日(日) 7時間 up   12990.9時間   no title  
12月23日(月) 4.5時間 dwn   12995.4時間   no title  
12月24日(火) 4時間 dwn   12999.4時間   ☆クリスマスはお仕事しましょう...  
12月25日(水) 5時間 dwn   13004.4時間   ☆Merry Christma...  
12月26日(木) 5.5時間 dwn   13009.9時間   ☆合格祝い☆  
12月27日(金) 5.5時間 dwn   13015.4時間   ☆仕事納め☆  
12月28日(土) 7時間 up   13022.4時間   no title  
12月29日(日) 7時間 up   13029.4時間   ☆秘密兵器☆  
12月30日(月) 6.5時間 up   13035.9時間   ☆はじめての東武動物公園☆  
12月31日(火) 7時間 up   13042.9時間   ☆多摩湖自転車道☆  
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月間データ（12月）
合計数（今月） dwn 161.50時間 （先月：167時間）
平均数（今月） dwn 5.21時間 （先月：5.57時間）
最高数（今月） dwn 7時間 （先月：8時間）
目標達成率（今月） up 25.8% （先月：23.3%）
総合データ（～12月）
合計数 13,042.90時間
平均数 5.34時間
最高数 20時間（記録日：2011/11/18）
目標達成率 16.2%