睡眠時間（時間）のグラフ・データ

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睡眠時間(時間)のグラフ

2021年11月
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睡眠時間のグラフ
日別データ（11月）

11月の「睡眠時間」データ推移

日付 睡眠時間 目標 合計値 記録ノート
11月1日(月) 8時間 up   17215.7時間   食事事  
11月2日(火) 8時間 up   17223.7時間   歩く女性とチョイ会話  
11月3日(水)           雑炊にします  
11月4日(木) 7時間 up   17230.7時間   喪中ハガキが届く  
11月5日(金)           しばらく話しない  
11月6日(土) 8時間 up   17238.7時間   優しくない　屁理屈  
11月7日(日)           図書館三昧  
11月8日(月) 8時間 up   17246.7時間   筋肉痛  
11月9日(火) 8時間 up   17254.7時間   東芝解体ニュース  
11月10日(水) 8時間 up   17262.7時間   腹痛  
11月11日(木) 8時間 up   17270.7時間   汁は美味しいが捨てる  
11月12日(金) 8時間 up   17278.7時間   吹きこぼれ  
11月13日(土)           孫の笑顔  
11月14日(日) 8時間 up   17286.7時間   横井庄一さんのドキュメント観る  
11月15日(月) 8時間 up   17294.7時間   朝霧は混んでました  
11月16日(火) 7時間 up   17301.7時間   腹痛無く  
11月17日(水)           法人として  
11月18日(木)           頼んでも無い雑誌  
11月19日(金) 8時間 up   17309.7時間   胃カメラやめた  
11月20日(土) 8時間 up   17317.7時間   月明りに誘われて  
11月21日(日) 8時間 up   17325.7時間   焼きそば  
11月22日(月)           餃子はお預け  
11月23日(火) 9時間 up   17334.7時間   他社を見ると素晴らしい  
11月24日(水) 8時間 up   17342.7時間   野菜たっぷり頂く  
11月25日(木) 7時間 up   17349.7時間   霜を見る  
11月26日(金)           朝ごはんは減らしたくない  
11月27日(土)           お茶が美味しい  
11月28日(日) 9時間 up   17358.7時間   山椒が良い  
11月29日(月) 8時間 up   17366.7時間   おでん汁をかけると旨い  
11月30日(火) 8時間 up   17374.7時間   写真がアップしない  
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月間データ（11月）
合計数（今月） dwn 167時間 （先月：195.50時間）
平均数（今月） up 7.95時間 （先月：7.82時間）
最高数（今月） yoko 9時間 （先月：9時間）
目標達成率（今月） yoko 100% （先月：100%）
総合データ（～11月）
合計数 17,374.70時間
平均数 8.69時間
最高数 4,828時間（記録日：2020/01/19）
目標達成率 90.8%