睡眠時間（時間）のグラフ・データ

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睡眠時間(時間)のグラフ

2023年07月
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睡眠時間のグラフ
日別データ（7月）

7月の「睡眠時間」データ推移

日付 睡眠時間 目標 合計値 記録ノート
7月1日(土)           おっちょこちょい  
7月2日(日)           休んだ気がしない  
7月3日(月) 6.5時間 up   19183.2時間   新盆始まったなぁ  
7月4日(火)           祭壇の花  
7月5日(水)           痒くて不調  
7月6日(木)           痛みこらえて散歩  
7月7日(金)           違いのあるスーパー　で、失敗  
7月8日(土) 7時間 up   19190.2時間   靴下の干し方  
7月9日(日)           眠け覚まし　スイッチＯＮ  
7月10日(月) 7時間 up   19197.2時間   お盆準備  
7月11日(火)           また携帯に愚痴  
7月12日(水)           お茶は自分流がいい  
7月13日(木)           鍋焼きうどん＆今時小学生  
7月14日(金)           中身のない箱物  
7月15日(土) 5.5時間 up   19202.7時間   大根みそ汁作るよ  
7月16日(日)           食洗器昨日今週2度使う  
7月17日(月)           普通の主婦は当たり前  
7月18日(火)           暑いねが口癖  
7月19日(水)           痛痒い  
7月20日(木)           朝から忙しい  
7月21日(金)           夏休みが始まったと  
7月22日(土)           お膳配慮  
7月23日(日)           家事やる  
7月24日(月)           ゆっくりとした休みを過ごした  
7月25日(火)           計画延期か？  
7月26日(水)           ひざ痛  
7月27日(木)           牛乳がうまいと感じる  
7月28日(金)           昼寝する  
7月29日(土)           スパゲティー食べたかった  
7月30日(日)           夏風邪にかかる  
7月31日(月) 13時間 up   19215.7時間   コロナ検査行くのが社会ルールだ...  
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月間データ（7月）
合計数（今月） dwn 39時間 （先月：87時間）
平均数（今月） dwn 7.80時間 （先月：21.75時間）
最高数（今月） dwn 13時間 （先月：66時間）
目標達成率（今月） yoko 100% （先月：100%）
総合データ（～7月）
合計数 19,215.70時間
平均数 8.44時間
最高数 4,828時間（記録日：2020/01/19）
目標達成率 91.6%