睡眠時間（時間）のグラフ・データ

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睡眠時間(時間)のグラフ

2009年03月
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睡眠時間のグラフ
日別データ（3月）

3月の「睡眠時間」データ推移

日付 睡眠時間 目標 合計値 記録ノート
3月1日(日) 6時間 dwn   2370.5時間   ベンジャミンを見た  
3月2日(月) 6時間 dwn   2376.5時間   ますます経済が悪化  
3月3日(火) 6時間 dwn   2382.5時間   さらに経済悪化の兆し  
3月4日(水) 6時間 dwn   2388.5時間   頭取との朝食会  
3月5日(木) 7.5時間 up   2396時間   債権回収  
3月6日(金) 7時間 up   2403時間   やっと金曜日  
3月7日(土) 8時間 up   2411時間   しっかり山歩き  
3月8日(日) 8時間 up   2419時間   ゴルフ､100を切った  
3月9日(月) 6時間 dwn   2425時間   一言多い上司  
3月10日(火)              
3月11日(水) 7時間 up   2432時間   地方出張  
3月12日(木) 6時間 dwn   2438時間   テレビのない生活  
3月13日(金)              
3月14日(土) 8時間 up   2446時間   のんびり土曜日  
3月15日(日) 8時間 up   2454時間   no title  
3月16日(月)              
3月17日(火)           日本と同じ朝ご飯  
3月18日(水) 7時間 up   2461時間   内臓脂肪が増加  
3月19日(木)           no title  
3月20日(金) 6時間 dwn   2467時間   メールが少ない  
3月21日(土) 6時間 dwn   2473時間   ゴルフ､相変わらず  
3月22日(日) 7時間 up   2480時間   超高級スペイン料理  
3月23日(月)           no title  
3月24日(火) 6時間 dwn   2486時間   ｢おくりびと｣を観た｡  
3月25日(水) 6時間 dwn   2492時間   この国の大変さを再確認  
3月26日(木)              
3月27日(金)              
3月28日(土) 7時間 up   2499時間   ドイツ人村  
3月29日(日) 8時間 up   2507時間   ゴルフ道に精進  
3月30日(月) 6時間 dwn   2513時間   高値安定  
3月31日(火)              
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月間データ（3月）
合計数（今月） dwn 148.50時間 （先月：178時間）
平均数（今月） dwn 6.75時間 （先月：7.42時間）
最高数（今月） dwn 8時間 （先月：10時間）
目標達成率（今月） dwn 50% （先月：79%）
総合データ（～3月）
合計数 2,513時間
平均数 6.85時間
最高数 18時間（記録日：2008/01/06）
目標達成率 54%