チェストプレス（kg×レップ数） （kg）のグラフ・データ

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チェストプレス（kg×レップ数） (kg)のグラフ

2013年04月
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チェストプレス（kg×レップ数） のグラフ
日別データ（4月）

4月の「チェストプレス（kg×レップ数） 」データ推移

日付 チェストプレス（kg×レップ数） 目標 合計値 記録ノート
4月1日(月) 3240kg up   37565kg   胸・肩・背中筋トレ  
4月2日(火)           腹・腰・尻筋トレ＆BOXING...  
4月3日(水)           脚･腕筋トレ& 6PA...  
4月4日(木) 3080kg up   40645kg   胸・肩・背中筋トレ  
4月5日(金)           no title  
4月6日(土)              
4月7日(日) 2920kg up   43565kg   胸・肩・背中筋トレ＆BOXIN...  
4月8日(月)           腹・腰・尻筋トレ＆BOXING  
4月9日(火)           脚・腕筋トレ＆BOXING K...  
4月10日(水)           6PACK ABS＆ZUMBA  
4月11日(木) 3200kg up   46765kg   胸・背中・肩筋トレ＆ＳＴＥＰ３...  
4月12日(金)           no title  
4月13日(土)           脚・腕筋トレ＆FATBURN  
4月14日(日)           腹・腰筋トレ＆BOXING＆S...  
4月15日(月) 3360kg up   50125kg   胸・背中・肩筋トレ＆ＢＯＸＩＮ...  
4月16日(火)           腹・腰・尻筋トレ＆BOXING...  
4月17日(水) 3240kg up   53365kg   胸・肩・三頭　6PACK AB...  
4月18日(木)           脚・腹　STEP30  
4月19日(金)              
4月20日(土)           背・二頭・腕　バランスボール・...  
4月21日(日) 1645kg up   55010kg   胸・肩・三頭＆BOXING＆S...  
4月22日(月)              
4月23日(火)              
4月24日(水)              
4月25日(木)              
4月26日(金)              
4月27日(土) 1320kg dwn   56330kg   胸・肩・三頭・FATBURN  
4月28日(日)           脚・腹・BOXING  
4月29日(月)           背・二頭  
4月30日(火) 2250kg up   58580kg   胸・肩・三頭・BOXING K...  
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月間データ（4月）
合計数（今月） up 24,255kg （先月：18,405kg）
平均数（今月） up 2,695kg （先月：2,629.29kg）
最高数（今月） up 3,360kg （先月：3,185kg）
目標達成率（今月） dwn 89% （先月：100%）
総合データ（～4月）
合計数 58,580kg
平均数 2,343.20kg
最高数 3,360kg（記録日：2013/04/15）
目標達成率 84%