縄跳び伸ばし（回）のグラフ・データ

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縄跳び伸ばし(回)のグラフ

2012年11月
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縄跳び伸ばしのグラフ
日別データ（11月）

11月の「縄跳び伸ばし」データ推移

日付 縄跳び伸ばし 消費カロリー 目標 合計値 記録ノート
11月1日(木) 0回 0 kcal dwn   7753回   極度にハードな日程  
11月2日(金) 0回 0 kcal dwn   7753回   シンガポールは落ち着く  
11月3日(土) 0回 0 kcal dwn   7753回   久しぶりの自宅  
11月4日(日) 0回 0 kcal dwn   7753回   マンモス運動会にびっくり  
11月5日(月) 0回 0 kcal dwn   7753回   疲れ、心配事から解放されない  
11月6日(火) 0回 0 kcal dwn   7753回   なかなか仕事進まない  
11月7日(水) 0回 0 kcal dwn   7753回   終日デスクワーク  
11月8日(木) 0回 0 kcal dwn   7753回   娘入院  
11月9日(金) 0回 0 kcal dwn   7753回   退院してまた入院  
11月10日(土) 0回 0 kcal dwn   7753回   １日中 入院付き添い  
11月11日(日) 0回 0 kcal dwn   7753回   看病の１日  
11月12日(月) 0回 0 kcal dwn   7753回   看病続く  
11月13日(火) 40回 28 kcal up   7793回   やっと退院、再スタート  
11月14日(水) 0回 0 kcal dwn   7793回   とにかく仕事  
11月15日(木) 0回 0 kcal dwn   7793回   電話が壊れる  
11月16日(金) 0回 0 kcal dwn   7793回   パタヤ旅行へ出発  
11月17日(土) 0回 0 kcal dwn   7793回   天気が悪い  
11月18日(日) 0回 0 kcal dwn   7793回   旅行帰宅後、電話終了に駆けずり...  
11月19日(月) 45回 31 kcal up   7838回   どっしりする必要  
11月20日(火) 45回 31 kcal up   7883回   また長女の調子が怪しい  
11月21日(水) 30回 21 kcal up   7913回   とにかく仕事忙しい  
11月22日(木) 0回 0 kcal dwn   7913回   おけつくんきざし  
11月23日(金) 30回 21 kcal up   7943回   おけつくん成長  
11月24日(土) 0回 0 kcal dwn   7943回   おけつくん急成長  
11月25日(日) 0回 0 kcal dwn   7943回   子供手術  
11月26日(月) 0回 0 kcal dwn   7943回   退院してまた入院  
11月27日(火) 30回 21 kcal up   7973回   身体疲れ おけつくん急成長  
11月28日(水) 0回 0 kcal dwn   7973回   長女のみ帰国方向　　涙が止まら...  
11月29日(木) 0回 0 kcal dwn   7973回   盲腸、おけつくんの手術  
11月30日(金) 0回 0 kcal dwn   7973回   会社は大変な騒ぎ  
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月間データ（11月）
合計数（今月） dwn 220回 （先月：265回）
平均数（今月） dwn 7.3回 （先月：8.5回）
最高数（今月） yoko 45回 （先月：45回）
目標達成率（今月） up 20% （先月：19.4%）
総合データ（～11月）
合計数 7,973回
平均数 7.2回
最高数 70回（記録日：2012/06/06）
目標達成率 19.4%