ジョギング（km）のグラフ・データ

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ジョギング(km)のグラフ

2014年11月
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ジョギングのグラフ
日別データ（11月）

11月の「ジョギング」データ推移

日付 ジョギング 目標 合計値 記録ノート
11月1日(土)           サボり。。。？  
11月2日(日) 14km up   8208.857km   記録のみ  
11月3日(月) 15km up   8223.857km   トリプルGPS　（笑）  
11月4日(火)           火曜日  
11月5日(水) 9km dwn   8232.857km   定常ルーチン。。。  
11月6日(木) 5km dwn   8237.857km   久しぶりのHGZエアロ！  
11月7日(金) 5km dwn   8242.857km   楽しかった。  
11月8日(土)           さぼり・・・  
11月9日(日)           さぼり２・・・  
11月10日(月) 12km up   8254.857km   やる。。。　なにを（笑）  
11月11日(火)           火曜日  
11月12日(水) 9km dwn   8263.857km   でた・・・記録のみ（汗  
11月13日(木) 5km dwn   8268.857km   記録のみ２  
11月14日(金)           交流会orz  
11月15日(土) 20km up   8288.857km   久々の朝RUN]～♪  
11月16日(日)           水泳記録会（笑）  
11月17日(月)           記録のみ１  
11月18日(火)           あと５日。。。  
11月19日(水)           風呂・サウナ・マーシャルｗ  
11月20日(木) 4km dwn   8292.857km   ゆる～くです。。。  
11月21日(金)           あと２日ですっ！神戸マラソンE...  
11月22日(土)           Tシャツ。。。（笑）  
11月23日(日) 42.9km up   8335.757km   第４回神戸マラソン2014  
11月24日(月)           足痛い＆酸欠・・・カラダ弱って...  
11月25日(火)           修復率７０％  
11月26日(水) 5km dwn   8340.757km   修復率80%(適当ｗｗｗ）  
11月27日(木) 5km dwn   8345.757km   通常モード再開・・・かな？  
11月28日(金) 5km dwn   8350.757km   トレッドミル・アップ！  
11月29日(土) 15km up   8365.757km   雨RUN・・・(>_&l...  
11月30日(日) 15km up   8380.757km   no title  
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月間データ（11月）
合計数（今月） dwn 185.90km （先月：226.30km）
平均数（今月） dwn 11.62km （先月：15.09km）
最高数（今月） dwn 42.90km （先月：54km）
目標達成率（今月） up 43.8% （先月：40%）
総合データ（～11月）
合計数 8,380.76km
平均数 7.90km
最高数 54km（記録日：2014/10/05）
目標達成率 31.8%