ジムトレーニング(分)のグラフ・データ

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ジムトレーニング(分)のグラフ

2007年06月
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ジムトレーニングのグラフ
日別データ(6月)

6月の「ジムトレーニング」データ推移

日付 ジムトレーニング 目標 合計値 記録ノート
6月1日(金) 80分 up   2670分   今日ゎシェイプとマラソン  
6月2日(土) 40分 dwn   2710分   今日ゎマラソンの練習  
6月3日(日) 105分 up   2815分   今日ゎピラティス・シェイプ  
6月4日(月)           誕生日会  
6月5日(火)           今日ゎ飲み会。  
6月6日(水) 90分 up   2905分   今日ゎヨーガ  
6月7日(木) 140分 up   3045分   サプリ(。・ω・。)ノメント  
6月8日(金)           舞妓Haaaan!  
6月9日(土)           小学校の同窓会。  
6月10日(日)           no title  
6月11日(月) 90分 up   3135分   健康診断。  
6月12日(火)           野外走り。  
6月13日(水) 150分 up   3285分   今日ゎヨーガ  
6月14日(木) 130分 up   3415分   今日もヨーガ  
6月15日(金)           三十路倶楽部加入会  
6月16日(土)           皇居マラソン  
6月17日(日)           no title  
6月18日(月) 115分 up   3530分   今日ゎバレエ  
6月19日(火)           壮行会。  
6月20日(水) 90分 up   3620分   今日ゎストレッチ  
6月21日(木) 100分 up   3720分   今日も痛いよぉ↓↓  
6月22日(金)           休憩。  
6月23日(土)           検査結果とお買い物。  
6月24日(日)           スイカマラソン大会  
6月25日(月) 120分 up   3840分   今日ゎバレエ  
6月26日(火)           サプリメント追加。  
6月27日(水) 135分 up   3975分   今日ゎヨーガ  
6月28日(木)           今日ゎ休暇。  
6月29日(金)           no title  
6月30日(土)           no title  
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月間データ(6月)
合計数(今月) up 1,385分 (先月:1,360分)
平均数(今月) up 106.5分 (先月:97.1分)
最高数(今月) dwn 150分 (先月:180分)
目標達成率(今月) dwn 92.3% (先月:92.9%)
総合データ(~6月)
合計数 3,975分
平均数 86.4分
最高数 180分(記録日:2007/05/03
目標達成率 87%