懸垂（回）のグラフ・データ

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懸垂(回)のグラフ

2013年05月
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懸垂のグラフ
日別データ（5月）

5月の「懸垂」データ推移

日付 懸垂 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
5月1日(水)       脚・腹・尻＆ZUMBA  
5月2日(木)       背・二頭・腕　6PACKABS  
5月3日(金)       胸・肩・三頭　EXCITERI...  
5月4日(土)       脚・腹・尻筋トレ  
5月5日(日)       背中・二頭＆BOXINGKIN...  
5月6日(月)          
5月7日(火)       胸・肩・三頭　BOXINGKI...  
5月8日(水)       減量期入り　脚・腹・尻　STE...  
5月9日(木) 5回 +2回   3回 背・二頭・腕　6PACK AB...  
5月10日(金)          
5月11日(土)       胸・肩・三頭　FATBURN＆...  
5月12日(日)       脚・腹・尻　BOXING  
5月13日(月)          
5月14日(火)       背・二頭・腕　BOXINGKI...  
5月15日(水)       胸・肩・三頭　STEP30＆Z...  
5月16日(木)       脚・腹・尻　6PACKABS＆...  
5月17日(金)          
5月18日(土)          
5月19日(日)          
5月20日(月)          
5月21日(火)       胸・肩・三頭　エアロバイク＆B...  
5月22日(水)       腹・尻  
5月23日(木) 6回 +1回   4回 背中・二頭・腕　6PACKAB...  
5月24日(金)       ロードバイク：25km/55m...  
5月25日(土)       胸・肩・三頭、エアロバイク、T...  
5月26日(日)          
5月27日(月)          
5月28日(火) 8回 +2回   6回 背・二頭・腕　エアロバイク＆B...  
5月29日(水)       脚・腹・尻　STEP30＆ZU...  
5月30日(木)       胸・肩・三頭　6PACKABS  
5月31日(金)       ロードバイク(36km/90分...  
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月間データ（5月）
平均値（今月） 6.3回 （先月：3回）
増減値（今月） 5回 （先月：1回）
最高値（今月） 8回 （先月：3回）
最低値（今月） 5回 （先月：3回）
目標までの残数（今月） あと2回 （先月：あと7回）
総合データ（～5月）
平均値 4.8回
増減値 6回
最高値 8回（記録日：2013/05/28）
最低値 2回（記録日：2013/02/28）