ダンベル（腕）（回）のグラフ・データ

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ダンベル（腕）(回)のグラフ

2015年01月
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ダンベル（腕）のグラフ
日別データ（1月）

1月の「ダンベル（腕）」データ推移

日付 ダンベル（腕） 目標 合計値 記録ノート
1月1日(木) 0回 dwn   12620回   1310日目－31.5㎏  
1月2日(金) 0回 dwn   12620回   1311日目－31.4㎏  
1月3日(土) 150回 up   12770回   1312日目－30.9㎏  
1月4日(日) 0回 dwn   12770回   1313日目－30.6㎏  
1月5日(月) 0回 dwn   12770回   1314日目－30.6㎏  
1月6日(火) 0回 dwn   12770回   1315日目－31.0㎏  
1月7日(水) 150回 up   12920回   1316日目－31.0㎏  
1月8日(木) 0回 dwn   12920回   1317日目－30.7㎏  
1月9日(金) 0回 dwn   12920回   1318日目－30.6㎏  
1月10日(土) 150回 up   13070回   1319日目－30.3㎏  
1月11日(日) 0回 dwn   13070回   1320日目－30.0㎏  
1月12日(月) 150回 up   13220回   1321日目－30.3㎏  
1月13日(火) 0回 dwn   13220回   1322日目－30.5㎏  
1月14日(水) 0回 dwn   13220回   1323日目－30.3㎏  
1月15日(木) 60回 up   13280回   1324日目－30.5㎏  
1月16日(金) 0回 dwn   13280回   1325日目－30.5㎏  
1月17日(土) 0回 dwn   13280回   1326日目－30.5㎏  
1月18日(日) 0回 dwn   13280回   1327日目－30.0㎏  
1月19日(月) 150回 up   13430回   1328日目－30.3㎏  
1月20日(火) 0回 dwn   13430回   1329日目－30.6㎏  
1月21日(水) 0回 dwn   13430回   1330日目－30.5㎏  
1月22日(木) 150回 up   13580回   1331日目－30.3㎏  
1月23日(金) 0回 dwn   13580回   1332日目－31.0㎏  
1月24日(土) 0回 dwn   13580回   1333日目－30.7㎏  
1月25日(日) 150回 up   13730回   1334日目－31.0㎏  
1月26日(月) 0回 dwn   13730回   1335日目－30.0㎏  
1月27日(火) 0回 dwn   13730回   1336日目－30.2㎏  
1月28日(水) 150回 up   13880回   1337日目－30.2㎏  
1月29日(木) 0回 dwn   13880回   1338日目－30.4㎏  
1月30日(金) 0回 dwn   13880回   1339日目－30.3㎏  
1月31日(土) 150回 up   14030回   1340日目－30.0㎏  
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月間データ（1月）
合計数（今月） up 1,410回 （先月：1,080回）
平均数（今月） up 45.5回 （先月：34.8回）
最高数（今月） yoko 150回 （先月：150回）
目標達成率（今月） up 32.3% （先月：22.6%）
総合データ（～1月）
合計数 14,030回
平均数 36.3回
最高数 230回（記録日：2014/10/04）
目標達成率 31.1%