ダンベル(腕)(回)のグラフ・データ

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ダンベル(腕)(回)のグラフ

2014年12月
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ダンベル(腕)のグラフ
日別データ(12月)

12月の「ダンベル(腕)」データ推移

日付 ダンベル(腕) 目標 合計値 記録ノート
12月1日(月) 0回 dwn   11540回   1279日目-30.9㎏  
12月2日(火) 0回 dwn   11540回   1280日目-30.7㎏  
12月3日(水) 0回 dwn   11540回   1281日目-31.5㎏  
12月4日(木) 150回 up   11690回   1282日目-30.5㎏  
12月5日(金) 0回 dwn   11690回   1283日目-30.2㎏  
12月6日(土) 0回 dwn   11690回   1284日目-30.2㎏  
12月7日(日) 0回 dwn   11690回   1285日目-30.3㎏  
12月8日(月) 0回 dwn   11690回   1286日目-31.2㎏  
12月9日(火) 150回 up   11840回   1287日目-31.0㎏  
12月10日(水) 0回 dwn   11840回   1288日目-31.2㎏  
12月11日(木) 0回 dwn   11840回   1289日目-30.8㎏  
12月12日(金) 150回 up   11990回   1290日目-31.1㎏  
12月13日(土) 0回 dwn   11990回   1291日目-30.0㎏  
12月14日(日) 0回 dwn   11990回   1292日目-30.3㎏  
12月15日(月) 30回 dwn   12020回   1293日目-30.6㎏  
12月16日(火) 0回 dwn   12020回   1294日目-30.2㎏  
12月17日(水) 150回 up   12170回   1295日目-31.0㎏  
12月18日(木) 0回 dwn   12170回   1296日目-31.0㎏  
12月19日(金) 0回 dwn   12170回   1297日目-31.0㎏  
12月20日(土) 0回 dwn   12170回   1298日目-30.1㎏  
12月21日(日) 150回 up   12320回   1299日目-28.6㎏  
12月22日(月) 0回 dwn   12320回   1300日目-29.0㎏  
12月23日(火) 0回 dwn   12320回   1301日目-29.6㎏  
12月24日(水) 0回 dwn   12320回   1302日目-29.5㎏  
12月25日(木) 150回 up   12470回   1303日目-30.2㎏  
12月26日(金) 0回 dwn   12470回   1304日目-30.2㎏  
12月27日(土) 0回 dwn   12470回   1305日目-29.8㎏  
12月28日(日) 150回 up   12620回   1306日目-30.2㎏  
12月29日(月) 0回 dwn   12620回   1307日目-30.5㎏  
12月30日(火) 0回 dwn   12620回   1308日目-30.8㎏  
12月31日(水) 0回 dwn   12620回   1309日目-30.5㎏  
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月間データ(12月)
合計数(今月) dwn 1,080回 (先月:1,500回)
平均数(今月) dwn 34.8回 (先月:50回)
最高数(今月) yoko 150回 (先月:150回)
目標達成率(今月) dwn 22.6% (先月:33.3%)
総合データ(~12月)
合計数 12,620回
平均数 35.5回
最高数 230回(記録日:2014/10/04
目標達成率 31%