ダンベル（腕）（回）のグラフ・データ

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ダンベル（腕）(回)のグラフ

2015年11月
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ダンベル（腕）のグラフ
日別データ（11月）

11月の「ダンベル（腕）」データ推移

日付 ダンベル（腕） 目標 合計値 記録ノート
11月1日(日) 180回 up   21200回   1614日目－29.3㎏  
11月2日(月) 0回 dwn   21200回   1615日目－29.3㎏  
11月3日(火) 0回 dwn   21200回   1616日目－29.1㎏  
11月4日(水) 0回 dwn   21200回   1617日目－29.5㎏  
11月5日(木) 150回 up   21350回   1618日目－29.8㎏  
11月6日(金) 0回 dwn   21350回   1619日目－29.2㎏  
11月7日(土) 0回 dwn   21350回   1620日目－29.2㎏  
11月8日(日) 0回 dwn   21350回   1621日目－28.9㎏  
11月9日(月) 0回 dwn   21350回   1622日目－28.9㎏  
11月10日(火) 150回 up   21500回   1623日目－28.8㎏  
11月11日(水) 0回 dwn   21500回   1624日目－28.9㎏  
11月12日(木) 0回 dwn   21500回   1625日目－28.9㎏  
11月13日(金) 0回 dwn   21500回   1626日目－29.3㎏  
11月14日(土) 150回 up   21650回   1627日目－28.5㎏  
11月15日(日) 0回 dwn   21650回   1628日目－28.4㎏  
11月16日(月) 0回 dwn   21650回   1629日目－28.7㎏  
11月17日(火) 0回 dwn   21650回   1630日目－29.4㎏  
11月18日(水) 150回 up   21800回   1631日目－30.0㎏  
11月19日(木) 0回 dwn   21800回   1632日目－29.8㎏  
11月20日(金) 0回 dwn   21800回   1633日目－30.8㎏  
11月21日(土) 0回 dwn   21800回   1634日目－30.3㎏  
11月22日(日) 150回 up   21950回   1635日目－30.2㎏  
11月23日(月) 0回 dwn   21950回   1636日目－29.1㎏  
11月24日(火) 0回 dwn   21950回   1637日目－30.1㎏  
11月25日(水) 0回 dwn   21950回   1638日目－30.8㎏  
11月26日(木) 150回 up   22100回   1639日目－30.1㎏  
11月27日(金) 0回 dwn   22100回   1640日目－30.4㎏  
11月28日(土) 0回 dwn   22100回   1641日目－29.4㎏  
11月29日(日) 0回 dwn   22100回   1642日目－28.7㎏  
11月30日(月) 0回 dwn   22100回   1643日目－30.2㎏  
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月間データ（11月）
合計数（今月） up 1,080回 （先月：450回）
平均数（今月） up 36回 （先月：14.5回）
最高数（今月） up 180回 （先月：150回）
目標達成率（今月） up 23.3% （先月：9.7%）
総合データ（～11月）
合計数 22,100回
平均数 32.1回
最高数 230回（記録日：2014/10/04）
目標達成率 25.3%