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カロリー比較（kcal）のグラフ

2013年10月

カロリー比較のグラフ

日別データ（10月）

10月の「カロリー比較」データ推移

日付	食事カロリー	運動カロリー	比較（食事－運動）	記録ノート
10月1日(火)	2004 kcal	基礎代謝 1516 kcal デスクワーク 800 kcal 万歩計 153.2 kcal	-465kcal	2013/10/01
10月2日(水)	2822 kcal	基礎代謝 1516 kcal デスクワーク 800 kcal 万歩計 160.3 kcal 読書時間 22 kcal	+323kcal	2013/10/02
10月3日(木)	1843 kcal	基礎代謝 1516 kcal デスクワーク 750 kcal 万歩計 196.72 kcal	-619kcal	2013/10/03
10月4日(金)	1870 kcal	基礎代謝 1516 kcal デスクワーク 800 kcal 万歩計 163.15 kcal 読書時間 44 kcal	-653kcal	2013/10/04
10月5日(土)	2689 kcal	基礎代謝 1516 kcal デスクワーク 100 kcal 運転（車） 69.6 kcal 万歩計 80.47 kcal 読書時間 66 kcal	+857kcal	2013/10/05
10月6日(日)	2150 kcal	基礎代謝 1516 kcal 万歩計 37.15 kcal 入浴時間 38 kcal 読書時間 66 kcal ジョギング 831.6 kcal	-338kcal	2013/10/06
10月7日(月)	2662 kcal	基礎代謝 1516 kcal デスクワーク 800 kcal 万歩計 151.6 kcal	+194kcal	2013/10/07
10月8日(火)	3179 kcal	基礎代謝 1516 kcal デスクワーク 850 kcal 万歩計 140.65 kcal	+672kcal	2013/10/08
10月9日(水)	2667 kcal	基礎代謝 1516 kcal デスクワーク 800 kcal 万歩計 153.6 kcal ジョギング 699.3 kcal	-501kcal	2013/10/09
10月10日(木)	1940 kcal	基礎代謝 1516 kcal 万歩計 13.4 kcal 読書時間 66 kcal	+344kcal	2013/10/10
10月11日(金)	2297 kcal	基礎代謝 1516 kcal デスクワーク 800 kcal 万歩計 159.87 kcal	-178kcal	2013/10/11
10月12日(土)	2606 kcal	基礎代謝 1516 kcal 運転（車） 208.8 kcal 万歩計 101.55 kcal 読書時間 66 kcal ジョギング 945 kcal	-231kcal	2013/10/12
10月13日(日)	2095 kcal	基礎代謝 1516 kcal 万歩計 24.4 kcal 読書時間 66 kcal	+488kcal	2013/10/13
10月14日(月)	1900 kcal	基礎代謝 1516 kcal 万歩計 47.42 kcal 読書時間 66 kcal	+270kcal	2013/10/14
10月15日(火)	1911 kcal	基礎代謝 1516 kcal デスクワーク 800 kcal 万歩計 99.2 kcal 読書時間 11 kcal	-515kcal	2013/10/15
10月16日(水)	2751 kcal	基礎代謝 1516 kcal デスクワーク 525 kcal 万歩計 140.5 kcal 読書時間 11 kcal	+558kcal	2013/10/16
10月17日(木)	2133 kcal	基礎代謝 1516 kcal デスクワーク 775 kcal 万歩計 146.05 kcal 読書時間 66 kcal ジョギング 699.3 kcal	-1069kcal	2013/10/17
10月18日(金)	3369 kcal	基礎代謝 1516 kcal デスクワーク 825 kcal 万歩計 163.1 kcal 読書時間 66 kcal	+798kcal	2013/10/18
10月19日(土)	2076 kcal	基礎代謝 1516 kcal デスクワーク 150 kcal バドミントン（体重65kg） 465 kcal 万歩計 159.47 kcal 読書時間 11 kcal ジョギング 409.5 kcal	-634kcal	2013/10/19
10月20日(日)	2916 kcal	基礎代謝 1516 kcal 万歩計 5.57 kcal	+1394kcal	2013/10/20
10月21日(月)	2099 kcal	基礎代謝 1516 kcal デスクワーク 750 kcal 万歩計 160.02 kcal 読書時間 11 kcal	-338kcal	2013/10/21
10月22日(火)	2158 kcal	基礎代謝 1516 kcal 万歩計 25.02 kcal 読書時間 33 kcal	+584kcal	2013/10/22
10月23日(水)	2106 kcal	基礎代謝 1516 kcal デスクワーク 350 kcal 万歩計 146.72 kcal 読書時間 33 kcal ジョギング 510.3 kcal	-450kcal	2013/10/23
10月24日(木)	2389 kcal	基礎代謝 1516 kcal デスクワーク 825 kcal 万歩計 148.95 kcal 読書時間 22 kcal	-122kcal	2013/10/24
10月25日(金)	2085 kcal	基礎代謝 1516 kcal デスクワーク 775 kcal 万歩計 127.47 kcal	-333kcal	2013/10/25
10月26日(土)	1853 kcal	基礎代謝 1516 kcal 万歩計 34.1 kcal 読書時間 132 kcal	+170kcal	2013/10/26
10月27日(日)	1777 kcal	基礎代謝 1516 kcal デスクワーク 150 kcal 万歩計 41.27 kcal 入浴時間 76 kcal 読書時間 66 kcal ジョギング 882 kcal	-954kcal	2013/10/27
10月28日(月)	2480 kcal	基礎代謝 1516 kcal デスクワーク 800 kcal 万歩計 175.05 kcal	-11kcal	2013/10/28
10月29日(火)	2049 kcal	基礎代謝 1516 kcal デスクワーク 800 kcal 万歩計 155.7 kcal	-422kcal	2013/10/29
10月30日(水)	2676 kcal	基礎代謝 1516 kcal デスクワーク 825 kcal 万歩計 190.17 kcal 読書時間 3.3 kcal	+141kcal	2013/10/30
10月31日(木)	3109 kcal	基礎代謝 1516 kcal デスクワーク 825 kcal 万歩計 174.12 kcal	+593kcal	2013/10/31

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月間データ（10月）

	食事カロリー	運動カロリー	比較
合計 kcal	72,661 kcal	73,096 kcal	-435 kcal
平均 kcal	2,344 kcal	2,358 kcal	-14 kcal
記録日数	31 日	31 日

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