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カロリー比較（kcal） のグラフ

2009年09月
表示期間：
カロリー比較のグラフ
日別データ（9月）

9月の「カロリー比較」データ推移

日付 食事カロリー 運動カロリー 比較（食事－運動） 記録ノート
9月1日(火) 1563 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
-237kcal   階段昇り  
9月2日(水) 1880 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
+380kcal   no title  
9月3日(木) 2904 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
+1104kcal   展示会歩き  
9月4日(金) 2080 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
+280kcal   階段昇り  
9月5日(土) 1806 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
+6kcal   フットサル  
9月6日(日) 1820 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
+20kcal   筋トレ  
9月7日(月) 1240 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
-560kcal   階段昇り  
9月8日(火) 1992 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
+192kcal   階段昇り  
9月9日(水) 2196 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
+396kcal   バドミントン  
9月10日(木) 2117 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
+317kcal   階段昇り  
9月11日(金) 2378 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
+578kcal   階段昇り  
9月12日(土) 1933 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
+133kcal   筋トレ  
9月13日(日) 2429 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
+629kcal   シェイプボクシングと筋トレ  
9月14日(月) 2109 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
+309kcal   階段昇り  
9月15日(火) 1814 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
+14kcal   バスケ  
9月16日(水) 1777 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
-23kcal   階段昇り  
9月17日(木) 1482 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
-318kcal   ドラム  
9月18日(金) 2429 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
+629kcal   階段昇り  
9月19日(土) 2021 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
+221kcal   バスケ  
9月20日(日) 1951 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
+151kcal   岩盤浴  
9月21日(月) 1911 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
+111kcal   バスケ試合  
9月22日(火) 2819 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
+1319kcal   no title  
9月23日(水) 3326 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
+1526kcal   ビリー最終P  
9月24日(木) 2030 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
+530kcal   no title  
9月25日(金) 2013 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
+513kcal   no title  
9月26日(土) 1964 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
+164kcal   テニス  
9月27日(日) 1553 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
-247kcal   筋トレ  
9月28日(月) 1851 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
+51kcal   筋トレ  
9月29日(火) 1683 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
-117kcal   階段昇りと職場引越し  
9月30日(水) 1655 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
-145kcal   階段昇りとシェイプボクシング  
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月間データ（9月）
  食事カロリー 運動カロリー 比較
合計 kcal 60,726 kcal 52,800 kcal 7,926 kcal
平均 kcal 2,024 kcal 1,760 kcal 264 kcal
記録日数 30 日 30 日  
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