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カロリー比較（kcal）のグラフ

2026年04月

日別データ（4月）

4月の「カロリー比較」データ推移

日付	食事カロリー	運動カロリー	比較（食事－運動）	記録ノート
4月1日(水)	2440 kcal	基礎代謝 0 kcal 消費ｶﾛﾘｰ 2371 kcal	+69kcal	5407日目－20.5㎏
4月2日(木)	1530 kcal	基礎代謝 0 kcal 消費ｶﾛﾘｰ 1830 kcal	-300kcal	5408日目－20.1㎏
4月3日(金)	1450 kcal	基礎代謝 0 kcal 消費ｶﾛﾘｰ 2098 kcal	-648kcal	5409日目－19.9㎏
4月4日(土)	2160 kcal	基礎代謝 0 kcal 消費ｶﾛﾘｰ 1825 kcal	+335kcal	5410日目－20.5㎏
4月5日(日)	2130 kcal	基礎代謝 0 kcal 消費ｶﾛﾘｰ 1869 kcal	+261kcal	5411日目－21.1㎏
4月6日(月)	1690 kcal	基礎代謝 0 kcal 消費ｶﾛﾘｰ 2083 kcal	-393kcal	5412日目－21.0㎏
4月7日(火)	1940 kcal	基礎代謝 0 kcal 消費ｶﾛﾘｰ 2116 kcal	-176kcal	5413日目－21.2㎏
4月8日(水)	1680 kcal	基礎代謝 0 kcal 消費ｶﾛﾘｰ 2258 kcal	-578kcal	5414日目－21.3㎏
4月9日(木)	2130 kcal	基礎代謝 0 kcal 消費ｶﾛﾘｰ 2309 kcal	-179kcal	5415日目－21.3㎏
4月10日(金)	2300 kcal	基礎代謝 0 kcal 消費ｶﾛﾘｰ 2200 kcal	+100kcal	5416日目－21.3㎏
4月11日(土)	2180 kcal	基礎代謝 0 kcal 消費ｶﾛﾘｰ 1953 kcal	+227kcal	5417日目－20.7㎏
4月12日(日)	1740 kcal	基礎代謝 0 kcal 消費ｶﾛﾘｰ 2157 kcal	-417kcal	5418日目－20.3㎏
4月13日(月)	1230 kcal	基礎代謝 0 kcal 消費ｶﾛﾘｰ 2295 kcal	-1065kcal	5419日目－21.0㎏
4月14日(火)	2160 kcal	基礎代謝 0 kcal 消費ｶﾛﾘｰ 2153 kcal	+7kcal	5420日目－21.0㎏
4月15日(水)	1540 kcal	基礎代謝 0 kcal 消費ｶﾛﾘｰ 2222 kcal	-682kcal	5421日目－20.5㎏
4月16日(木)	3370 kcal	基礎代謝 0 kcal 消費ｶﾛﾘｰ 2544 kcal	+826kcal	5422日目－20.5㎏
4月17日(金)	2810 kcal	基礎代謝 0 kcal 消費ｶﾛﾘｰ 2305 kcal	+505kcal	5423日目－20.4㎏
4月18日(土)	2210 kcal	基礎代謝 0 kcal 消費ｶﾛﾘｰ 2047 kcal	+163kcal	5424日目－20.0㎏
4月19日(日)	1440 kcal	基礎代謝 0 kcal 消費ｶﾛﾘｰ 1869 kcal	-429kcal	5425日目－20.7㎏
4月20日(月)	1440 kcal	基礎代謝 0 kcal 消費ｶﾛﾘｰ 2294 kcal	-854kcal	5426日目－20.6㎏
4月21日(火)	1590 kcal	基礎代謝 0 kcal 消費ｶﾛﾘｰ 2166 kcal	-576kcal	5427日目－20.4㎏
4月22日(水)	2350 kcal	基礎代謝 0 kcal 消費ｶﾛﾘｰ 2254 kcal	+96kcal	5428日目－20.4㎏
4月23日(木)	1140 kcal	基礎代謝 0 kcal 消費ｶﾛﾘｰ 2098 kcal	-958kcal	5429日目－20.5㎏
4月24日(金)	2310 kcal	基礎代謝 0 kcal 消費ｶﾛﾘｰ 2192 kcal	+118kcal	5430日目－20.5㎏
4月25日(土)	2100 kcal	基礎代謝 0 kcal 消費ｶﾛﾘｰ 2116 kcal	-16kcal	5431日目－20.6㎏
4月26日(日)		基礎代謝 0 kcal 消費ｶﾛﾘｰ 1831 kcal	-1831kcal	5432日目－19.9㎏
4月27日(月)
4月28日(火)
4月29日(水)
4月30日(木)

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月間データ（4月）

	食事カロリー	運動カロリー	比較
合計 kcal	49,060 kcal	55,455 kcal	-6,395 kcal
平均 kcal	1,962 kcal	2,133 kcal	-170 kcal
記録日数	25 日	26 日

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