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カロリー比較（kcal）のグラフ

2010年04月

日別データ（4月）

4月の「カロリー比較」データ推移

日付	食事カロリー	運動カロリー	比較（食事－運動）	記録ノート
4月1日(木)	1486 kcal	基礎代謝 1500 kcal	-14kcal	前日
4月2日(金)	1839 kcal	基礎代謝 1500 kcal 腹筋 13.2 kcal 背筋 12 kcal 腕立て伏せ 13.2 kcal 運転（車） 72 kcal	+228kcal	１日目
4月3日(土)	1592 kcal	基礎代謝 1500 kcal 腹筋 13.2 kcal 背筋 12 kcal 腕立て伏せ 13.2 kcal 運転（車） 108 kcal	-54kcal	２日目
4月4日(日)	1875 kcal	基礎代謝 1500 kcal 腹筋 13.2 kcal 背筋 12 kcal 腕立て伏せ 13.2 kcal 運転（車） 36 kcal	+300kcal	３日目
4月5日(月)	1412 kcal	基礎代謝 1500 kcal 腹筋 13.2 kcal 背筋 12 kcal 腕立て伏せ 13.2 kcal 運転（車） 72 kcal	-198kcal	４日目
4月6日(火)	1216 kcal	基礎代謝 1500 kcal 腹筋 13.2 kcal 背筋 12 kcal 腕立て伏せ 13.2 kcal 運転（車） 18 kcal	-340kcal	５日目
4月7日(水)	1487 kcal	基礎代謝 1500 kcal 腹筋 13.2 kcal 背筋 12 kcal 腕立て伏せ 13.2 kcal 運転（車） 72 kcal	-123kcal	６日目
4月8日(木)	794 kcal	基礎代謝 1500 kcal 腹筋 13.2 kcal 背筋 12 kcal 腕立て伏せ 13.2 kcal 運転（車） 72 kcal	-816kcal	７日目
4月9日(金)	1230 kcal	基礎代謝 1500 kcal 腹筋 13.2 kcal 背筋 12 kcal 腕立て伏せ 13.2 kcal 運転（車） 18 kcal	-326kcal	８日目
4月10日(土)	1665 kcal	基礎代謝 1500 kcal 腹筋 13.2 kcal 背筋 12 kcal 腕立て伏せ 13.2 kcal 運転（車） 72 kcal	+54kcal	９日目
4月11日(日)	850 kcal	基礎代謝 1500 kcal 腹筋 13.2 kcal 背筋 12 kcal 腕立て伏せ 13.2 kcal 運転（車） 36 kcal	-724kcal	１０日目
4月12日(月)	1107 kcal	基礎代謝 1500 kcal 腹筋 13.2 kcal 背筋 12 kcal 腕立て伏せ 13.2 kcal 運転（車） 36 kcal	-467kcal	１１日目
4月13日(火)	1566 kcal	基礎代謝 1500 kcal 腹筋 0 kcal 背筋 0 kcal 腕立て伏せ 0 kcal 運転（車） 36 kcal	+30kcal	１２日目
4月14日(水)	1131 kcal	基礎代謝 1500 kcal 腹筋 0 kcal 背筋 0 kcal 腕立て伏せ 0 kcal 運転（車） 36 kcal	-405kcal	１３日目
4月15日(木)	1280 kcal	基礎代謝 1500 kcal 腹筋 13.2 kcal 背筋 12 kcal 腕立て伏せ 13.2 kcal 運転（車） 36 kcal	-294kcal	１４日目
4月16日(金)	1210 kcal	基礎代謝 1500 kcal 腹筋 13.2 kcal 背筋 12 kcal 腕立て伏せ 13.2 kcal 運転（車） 36 kcal	-364kcal	１５日目
4月17日(土)	1082 kcal	基礎代謝 1500 kcal 運転（車） 36 kcal	-454kcal	１６日目
4月18日(日)
4月19日(月)
4月20日(火)
4月21日(水)
4月22日(木)		基礎代謝 1500 kcal	-1500kcal	no title
4月23日(金)
4月24日(土)
4月25日(日)
4月26日(月)
4月27日(火)
4月28日(水)		基礎代謝 1500 kcal	-1500kcal	no title
4月29日(木)
4月30日(金)

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月間データ（4月）

	食事カロリー	運動カロリー	比較
合計 kcal	22,822 kcal	29,786 kcal	-6,964 kcal
平均 kcal	1,342 kcal	1,568 kcal	-225 kcal
記録日数	17 日	19 日

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