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カロリー比較（kcal）のグラフ

2013年10月

日別データ（10月）

10月の「カロリー比較」データ推移

日付	食事カロリー	運動カロリー	比較（食事－運動）	記録ノート
10月1日(火)
10月2日(水)
10月3日(木)
10月4日(金)
10月5日(土)
10月6日(日)
10月7日(月)
10月8日(火)	1233 kcal	基礎代謝 1100 kcal	+133kcal	no title
10月9日(水)	1395 kcal	基礎代謝 1100 kcal 何かの運動 76 kcal	+219kcal	ダンスDVD
10月10日(木)	1020 kcal	基礎代謝 1100 kcal	-80kcal	no title
10月11日(金)	1381 kcal	基礎代謝 1100 kcal ジョギング 414 kcal	-133kcal	内ラン　9.2Km
10月12日(土)	1319 kcal	基礎代謝 1100 kcal ウォーキング 330 kcal	-111kcal	ウォーキング
10月13日(日)	1631 kcal	基礎代謝 1100 kcal 何かの運動 114 kcal ウォーキング 90 kcal	+327kcal	ゆるゆるした1日
10月14日(月)	986 kcal	基礎代謝 1100 kcal	-114kcal	no title
10月15日(火)	1006 kcal	基礎代謝 1100 kcal ジョギング 292.5 kcal	-386kcal	内ラン　6.5Km
10月16日(水)	1365 kcal	基礎代謝 1100 kcal ウォーキング 90 kcal	+175kcal	no title
10月17日(木)	1188 kcal	基礎代謝 1100 kcal ジョギング 355.5 kcal	-267kcal	内ラン　7.9Km
10月18日(金)	895 kcal	基礎代謝 1100 kcal	-205kcal	no title
10月19日(土)	1622 kcal	基礎代謝 1100 kcal ジョギング 360 kcal ウォーキング 120 kcal	+42kcal	内ラン　8.00Km
10月20日(日)	1314 kcal	基礎代謝 1100 kcal 何かの運動 76 kcal ウォーキング 90 kcal	+48kcal	のんびりの日
10月21日(月)	170 kcal	基礎代謝 1100 kcal	-930kcal	no title
10月22日(火)	426 kcal	基礎代謝 1100 kcal	-674kcal	内ラン　9.5Km
10月23日(水)	349 kcal	基礎代謝 1100 kcal	-751kcal	no title
10月24日(木)	536 kcal	基礎代謝 1100 kcal	-564kcal	no title
10月25日(金)
10月26日(土)
10月27日(日)
10月28日(月)
10月29日(火)
10月30日(水)
10月31日(木)

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月間データ（10月）

	食事カロリー	運動カロリー	比較
合計 kcal	17,836 kcal	21,107 kcal	-3,271 kcal
平均 kcal	1,049 kcal	1,242 kcal	-192 kcal
記録日数	17 日	17 日

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