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カロリー比較（kcal）のグラフ

2010年07月

日別データ（7月）

7月の「カロリー比較」データ推移

日付	食事カロリー	運動カロリー	比較（食事－運動）	記録ノート
7月1日(木)
7月2日(金)
7月3日(土)
7月4日(日)
7月5日(月)	1125 kcal	基礎代謝 1125 kcal 労働時間 760 kcal SEX 150 kcal	-910kcal	7/5
7月6日(火)	1428 kcal	基礎代謝 1125 kcal 労働時間 760 kcal ヨガ 88.5 kcal コアリズム 100 kcal	-645kcal	7/6
7月7日(水)	1275 kcal	基礎代謝 1125 kcal 労働時間 807.5 kcal ホットヨガ 450 kcal	-1107kcal	7/7
7月8日(木)	1497 kcal	基礎代謝 1125 kcal 労働時間 760 kcal ホットヨガ 300 kcal ウォーキング 90 kcal	-778kcal	7/8
7月9日(金)	2085 kcal	基礎代謝 1125 kcal 労働時間 760 kcal ウォーキング 120 kcal 腹筋 4 kcal	+76kcal	7/9
7月10日(土)	1151 kcal	基礎代謝 1125 kcal ヨガ 147.5 kcal ウォーキング 90 kcal	-211kcal	7/10
7月11日(日)	1373 kcal	基礎代謝 1125 kcal ヨガ 177 kcal	+71kcal	7/11
7月12日(月)	1604 kcal	基礎代謝 1125 kcal 労働時間 855 kcal	-376kcal	7/12
7月13日(火)	898 kcal	基礎代謝 1125 kcal 労働時間 855 kcal コアリズム 100 kcal ヨガ 177 kcal	-1359kcal	7/13
7月14日(水)	1323 kcal	基礎代謝 1125 kcal 労働時間 760 kcal ホットヨガ 450 kcal	-1012kcal	7/14
7月15日(木)	1324 kcal	基礎代謝 1125 kcal 労働時間 570 kcal ウォーキング 90 kcal	-461kcal	7/15
7月16日(金)	676 kcal	基礎代謝 1125 kcal 労働時間 760 kcal ヨガ 88.5 kcal	-1297kcal	7/16
7月17日(土)	1903 kcal	基礎代謝 1125 kcal	+778kcal	7/17
7月18日(日)
7月19日(月)	1071 kcal	基礎代謝 1125 kcal ヨガ 236 kcal SEX 150 kcal	-440kcal	7/19
7月20日(火)	1329 kcal	基礎代謝 1125 kcal 労働時間 902.5 kcal ホットヨガ 400 kcal	-1098kcal	7/20
7月21日(水)	959 kcal	基礎代謝 1125 kcal 労働時間 855 kcal ウォーキング 90 kcal ホットヨガ 500 kcal	-1611kcal	7/21
7月22日(木)	1489 kcal	基礎代謝 1125 kcal 労働時間 760 kcal コアリズム 50 kcal ヨガ 177 kcal	-623kcal	7/22
7月23日(金)	1190 kcal	基礎代謝 1125 kcal 労働時間 760 kcal ウォーキング 60 kcal ホットヨガ 300 kcal	-1055kcal	7/23
7月24日(土)
7月25日(日)	562 kcal	基礎代謝 1125 kcal ヨガ 177 kcal SEX 150 kcal	-890kcal	7/25
7月26日(月)	1211 kcal	基礎代謝 1125 kcal 労働時間 760 kcal ホットヨガ 450 kcal SEX 150 kcal	-1274kcal	7/26
7月27日(火)	1413 kcal	基礎代謝 1125 kcal 労働時間 760 kcal ホットヨガ 300 kcal	-772kcal	7/27
7月28日(水)	1734 kcal	基礎代謝 1125 kcal ホットヨガ 300 kcal 労働時間 760 kcal ウォーキング 60 kcal	-511kcal	7/28
7月29日(木)
7月30日(金)
7月31日(土)

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月間データ（7月）

	食事カロリー	運動カロリー	比較
合計 kcal	28,620 kcal	44,125 kcal	-15,505 kcal
平均 kcal	1,301 kcal	2,006 kcal	-705 kcal
記録日数	22 日	22 日

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