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カロリー比較（kcal）のグラフ

2011年03月

カロリー比較のグラフ

日別データ（3月）

3月の「カロリー比較」データ推移

日付	食事カロリー	運動カロリー	比較（食事－運動）	記録ノート
3月1日(火)	2255 kcal	基礎代謝 2000 kcal 万歩計 742.98 kcal ウォーキング 228 kcal	-715kcal	「300km」
3月2日(水)	1601 kcal	基礎代謝 2000 kcal 万歩計 2821.68 kcal ウォーキング 152 kcal	-3372kcal	「さよなら・Ｊ」
3月3日(木)	1627 kcal	基礎代謝 2000 kcal 万歩計 414.3 kcal ウォーキング 266 kcal	-1053kcal	「生還！」
3月4日(金)	1966 kcal	基礎代謝 2000 kcal 万歩計 1279.5 kcal ウォーキング 342 kcal	-1655kcal	「初節句！」
3月5日(土)	2265 kcal	基礎代謝 2000 kcal 万歩計 1506.12 kcal ウォーキング 684 kcal	-1925kcal	「三昧！」
3月6日(日)	1380 kcal	基礎代謝 2000 kcal 万歩計 2672.34 kcal ウォーキング 912 kcal	-4204kcal	「オーバーヒート」
3月7日(月)	1825 kcal	基礎代謝 2000 kcal 万歩計 572.52 kcal ウォーキング 285 kcal	-1032kcal	「なごり雪？」
3月8日(火)	2211 kcal	基礎代謝 2000 kcal 万歩計 964.62 kcal ウォーキング 342 kcal	-1095kcal	「おもちゃ！」
3月9日(水)	2183 kcal	基礎代謝 2000 kcal 万歩計 578.1 kcal ウォーキング 304 kcal	-699kcal	「マー君パート２」
3月10日(木)	2099 kcal	基礎代謝 2000 kcal 万歩計 1053.96 kcal ウォーキング 380 kcal	-1334kcal	「あと５日」
3月11日(金)	2561 kcal	基礎代謝 2000 kcal 万歩計 1950.72 kcal ウォーキング 1026 kcal	-2415kcal	安否不明！
3月12日(土)	1917 kcal	基礎代謝 2000 kcal 万歩計 1311.9 kcal ウォーキング 608 kcal	-2002kcal	「地震:火災と津波」
3月13日(日)	1843 kcal	基礎代謝 2000 kcal 万歩計 723 kcal ウォーキング 361 kcal	-1241kcal	「安否確認！」
3月14日(月)	686 kcal	基礎代謝 2000 kcal	-1314kcal	「感謝！」
3月15日(火)	1604 kcal	基礎代謝 2000 kcal 万歩計 622.92 kcal ウォーキング 323 kcal	-1341kcal	「放射能！」
3月16日(水)	1590 kcal	基礎代謝 2000 kcal 万歩計 316.86 kcal ウォーキング 304 kcal	-1030kcal	「６日目」
3月17日(木)	1481 kcal	基礎代謝 2000 kcal 万歩計 463.5 kcal ウォーキング 342 kcal	-1324kcal	「友のためにも！」
3月18日(金)	1550 kcal	基礎代謝 2000 kcal 万歩計 1315.14 kcal ウォーキング 342 kcal	-2107kcal	「真心と対応」
3月19日(土)	1107 kcal	基礎代謝 2000 kcal 万歩計 715.14 kcal ウォーキング 304 kcal	-1912kcal	「しーちゃんと地震」
3月20日(日)	1476 kcal	基礎代謝 2000 kcal 万歩計 371.52 kcal ウォーキング 266 kcal	-1161kcal	「復興に向け！」
3月21日(月)	1941 kcal	基礎代謝 2000 kcal 万歩計 293.46 kcal ウォーキング 228 kcal	-580kcal	「元気玉！」
3月22日(火)	1757 kcal	基礎代謝 2000 kcal 万歩計 710.7 kcal ウォーキング 361 kcal	-1314kcal	「風の少年」
3月23日(水)	1276 kcal	基礎代謝 2000 kcal 万歩計 471.48 kcal ウォーキング 228 kcal	-1423kcal	「優れ物！」
3月24日(木)	1503 kcal	基礎代謝 2000 kcal 万歩計 872.16 kcal ウォーキング 361 kcal	-1730kcal	「真実は？」
3月25日(金)	3014 kcal	基礎代謝 2000 kcal 万歩計 803.04 kcal ウォーキング 323 kcal	-112kcal	「レベル６！」
3月26日(土)	1714 kcal	基礎代謝 2000 kcal 万歩計 352.38 kcal ウォーキング 228 kcal	-866kcal	「緊急危険会議？」
3月27日(日)	1818 kcal	基礎代謝 2000 kcal 万歩計 1283.4 kcal ウォーキング 570 kcal	-2035kcal	「無口な少年！」
3月28日(月)	2053 kcal	基礎代謝 2000 kcal 万歩計 1054.14 kcal ウォーキング 361 kcal	-1362kcal	「町民を救った声」
3月29日(火)	1883 kcal	基礎代謝 2000 kcal 万歩計 1132.26 kcal ウォーキング 361 kcal	-1610kcal	「震災にも負けず！」
3月30日(水)	1709 kcal	基礎代謝 2000 kcal 万歩計 1159.5 kcal ウォーキング 475 kcal	-1925kcal	「がんばっぺ！けっぱれ！」
3月31日(木)	2334 kcal	基礎代謝 2000 kcal 万歩計 1099.5 kcal ウォーキング 437 kcal	-1202kcal	「お・か・し・も」？

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月間データ（3月）

	食事カロリー	運動カロリー	比較
合計 kcal	56,229 kcal	103,319 kcal	-47,090 kcal
平均 kcal	1,814 kcal	3,333 kcal	-1,519 kcal
記録日数	31 日	31 日

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