筋トレ（分）のグラフ・データ

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筋トレ(分)のグラフ

2012年10月
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筋トレのグラフ
日別データ（10月）

10月の「筋トレ」データ推移

日付 筋トレ 目標 合計値 記録ノート
10月1日(月)           ６日目  
10月2日(火)           我慢できずに・・・  
10月3日(水) 60分 up   1140分   パーソナルトレーニング  
10月4日(木)           いつもの倍  
10月5日(金)           発表会  
10月6日(土) 40分 up   1180分   追い込めない・・・・  
10月7日(日)           体育祭  
10月8日(月)           何もやらなかった  
10月9日(火) 15分 dwn   1195分   気になるので  
10月10日(水)           寒かった  
10月11日(木)           一週間ぶりは・・・  
10月12日(金)           作ったよ  
10月13日(土) 30分 up   1225分   今月初トレッドミル  
10月14日(日)           クイズ  
10月15日(月)           予定変更ー  
10月16日(火)           プール  
10月17日(水)           おはようー  
10月18日(木)           雨か・・・  
10月19日(金)           買ってみた  
10月20日(土) 30分 up   1255分   期待？！  
10月21日(日)           テニス試合  
10月22日(月)           気になってた人  
10月23日(火)           連日飲み  
10月24日(水) 30分 up   1285分   自宅筋トレ  
10月25日(木)           記録のみ  
10月26日(金)           やけ酒～  
10月27日(土) 30分 up   1315分   レッスンで発散  
10月28日(日)           下半身デブ  
10月29日(月)           どーちらにしよーかな  
10月30日(火)           これならＯＫかな？？  
10月31日(水)           Ｈappy　Ｈalloween  
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月間データ（10月）
合計数（今月） up 235分 （先月：225分）
平均数（今月） up 33.6分 （先月：32.1分）
最高数（今月） up 60分 （先月：45分）
目標達成率（今月） dwn 85.7% （先月：100%）
総合データ（～10月）
合計数 1,315分
平均数 31.3分
最高数 60分（記録日：2012/10/03）
目標達成率 71.4%