チェストインクライン（kg×レップ数）（kg）のグラフ・データ

トップ>メンバー検索>ポルツさんのトップページ>記録グラフ一覧>チェストインクライン（kg×レップ数）(kg)

チェストインクライン（kg×レップ数）(kg)のグラフ

2013年04月
表示期間：
チェストインクライン（kg×レップ数）のグラフ
日別データ（4月）

4月の「チェストインクライン（kg×レップ数）」データ推移

日付 チェストインクライン（kg×レップ数） 目標 合計値 記録ノート
4月1日(月) 800kg up   26350kg   胸・肩・背中筋トレ  
4月2日(火)           腹・腰・尻筋トレ＆BOXING...  
4月3日(水)           脚･腕筋トレ& 6PA...  
4月4日(木) 1475kg up   27825kg   胸・肩・背中筋トレ  
4月5日(金)           no title  
4月6日(土)              
4月7日(日) 1675kg up   29500kg   胸・肩・背中筋トレ＆BOXIN...  
4月8日(月)           腹・腰・尻筋トレ＆BOXING  
4月9日(火)           脚・腕筋トレ＆BOXING K...  
4月10日(水)           6PACK ABS＆ZUMBA  
4月11日(木) 1275kg up   30775kg   胸・背中・肩筋トレ＆ＳＴＥＰ３...  
4月12日(金)           no title  
4月13日(土)           脚・腕筋トレ＆FATBURN  
4月14日(日)           腹・腰筋トレ＆BOXING＆S...  
4月15日(月) 1500kg up   32275kg   胸・背中・肩筋トレ＆ＢＯＸＩＮ...  
4月16日(火)           腹・腰・尻筋トレ＆BOXING...  
4月17日(水) 1230kg up   33505kg   胸・肩・三頭　6PACK AB...  
4月18日(木)           脚・腹　STEP30  
4月19日(金)              
4月20日(土)           背・二頭・腕　バランスボール・...  
4月21日(日) 1775kg up   35280kg   胸・肩・三頭＆BOXING＆S...  
4月22日(月)              
4月23日(火)              
4月24日(水)              
4月25日(木)              
4月26日(金)              
4月27日(土) 1375kg up   36655kg   胸・肩・三頭・FATBURN  
4月28日(日)           脚・腹・BOXING  
4月29日(月)           背・二頭  
4月30日(火) 1175kg up   37830kg   胸・肩・三頭・BOXING K...  
＜＜前月 2013年4月 翌月＞＞
ページTOP
月間データ（4月）
合計数（今月） dwn 12,280kg （先月：12,870kg）
平均数（今月） dwn 1,364.44kg （先月：1,838.57kg）
最高数（今月） dwn 1,775kg （先月：2,100kg）
目標達成率（今月） yoko 100% （先月：100%）
総合データ（～4月）
合計数 37,830kg
平均数 1,401.11kg
最高数 2,100kg（記録日：2013/03/14）
目標達成率 81.5%