体脂肪燃焼量（g）のグラフ・データ

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体脂肪燃焼量(g)のグラフ

2019年12月
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体脂肪燃焼量のグラフ
日別データ（12月）

12月の「体脂肪燃焼量」データ推移

日付 体脂肪燃焼量 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
12月1日(日) 1.1g -1.7g   -79.5g 改善発表会の資料作り  
12月2日(月) 29.9g +28.8g   -50.7g また言い争い  
12月3日(火) 8.5g -21.4g   -72.1g 勉強再開できない  
12月4日(水) 33.7g +25.2g   -46.9g お客様と飲み会  
12月5日(木) 40g +6.3g   -40.6g 朝起きれない  
12月6日(金) 13.4g -26.6g   -67.2g やっと勉強再開  
12月7日(土) 42.2g +28.8g   -38.4g 会社の人とは距離を置きたい  
12月8日(日) 14.5g -27.7g   -66.1g こちらに滞在  
12月9日(月) 15.2g +0.7g   -65.4g また忙しい仕事が始まる  
12月10日(火) 10g -5.2g   -70.6g 自宅帰宅できなかった  
12月11日(水) 14.4g +4.4g   -66.2g この日から参加  
12月12日(木) 18.1g +3.7g   -62.5g おっかなびっくりでグループライ...  
12月13日(金) 23.2g +5.1g   -57.4g 明日は緊張するかな？ラインがな...  
12月14日(土) 17.7g -5.5g   -62.9g 最近では一番楽しかったCPB  
12月15日(日) 13.6g -4.1g   -67g CPBの余韻  
12月16日(月) 65.6g +52g   -15g 久しぶりの川越  
12月17日(火) 39.6g -26g   -41g 宇都宮出張  
12月18日(水) 15.3g -24.3g   -65.3g お客さんとのギリギリの交渉  
12月19日(木) 15.6g +0.3g   -65g 母親とうまくいかない  
12月20日(金) 18.1g +2.5g   -62.5g 仕事頑張る  
12月21日(土) 2g -16.1g   -78.6g 睡眠時間を確保できない  
12月22日(日) 4.9g +2.9g   -75.7g 時間がいくらあっても足りない  
12月23日(月) 29.4g +24.5g   -51.2g 睡眠不足  
12月24日(火) 12.8g -16.6g   -67.8g 睡眠不足蓄積  
12月25日(水) 13.7g +0.9g   -66.9g お客さんMTGで眠くてきつかっ...  
12月26日(木) 18.2g +4.5g   -62.4g 会社最終日で忘年会  
12月27日(金) 15.2g -3g   -65.4g 住宅ローン借り換え  
12月28日(土) 9g -6.2g   -71.6g 車の修理  
12月29日(日) 17.7g +8.7g   -62.9g 少しゆっくり  
12月30日(月) 7.1g -10.6g   -73.5g 昔の同僚と飲む  
12月31日(火) 21.6g +14.5g   -59g 年の瀬  
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月間データ（12月）
平均値（今月） 19.40g （先月：18.34g）
増減値（今月） 18.80g （先月：-22.60g）
最高値（今月） 65.60g （先月：38.70g）
最低値（今月） 1.10g （先月：0.60g）
総合データ（～12月）
平均値 30.93g
増減値 25.25g
最高値 135.80g（記録日：2018/02/13）
最低値 0g（記録日：2019/03/25）