ランニング（分）のグラフ・データ

ランニング(分)のグラフ

2015年04月

日別データ（4月）

日付	ランニング	合計値	記録ノート
4月1日(水)			no title
4月2日(木)			no title
4月3日(金)			no title
4月4日(土)	17分	35分	マラソン練習　２回目
4月5日(日)	16分	51分	２日続けて練習出来た。
4月6日(月)			no title
4月7日(火)			no title
4月8日(水)			ステッパー運動を追加する。
4月9日(木)			no title
4月10日(金)			体重増えた。　原因不明
4月11日(土)	24分	75分	１キロ走れた。
4月12日(日)	24分	99分	１キロ×３回　走れた。
4月13日(月)			no title
4月14日(火)			no title
4月15日(水)			no title
4月16日(木)			５，３キロ用の練習コースを試作...
4月17日(金)			no title
4月18日(土)	24分	123分	１，５キロ走れた。
4月19日(日)	36分	159分	１，５×３回。なんとかできた。
4月20日(月)			no title
4月21日(火)			体重減らないね～
4月22日(水)			no title
4月23日(木)			今朝減ったのは、昨日夕食抜けた...
4月24日(金)			no title
4月25日(土)	37分	196分	２キロ走れた。練習場所変えた。
4月26日(日)	44.2分	240.2分	３キロ走れた。
4月27日(月)			no title
4月28日(火)			no title
4月29日(水)	44.48分	284.68分	４キロ走れた。
4月30日(木)			no title

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月間データ（4月）

総合データ（～4月）

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