健康管理は、食事の管理から。摂取カロリーの推移を見てみよう

グラフ（2023年9月）

エネルギー摂取グラフ

日別データ（9月）

栄養データ切り替え： エネルギー 炭水化物 タンパク質 ナトリウム 脂質 カリウム カルシウム 鉄 亜鉛 ビタミンA ビタミンB1 ビタミンB2 ビタミンB6 ビタミンB12 ビタミンC ビタミンD ビタミンE ビタミンK 葉酸 コレステロール 食物繊維 食塩相当量

日付	0時 ～ 5時	6時 ～ 11時	12時 ～ 17時	18時 ～ 23時	エネルギー
9月1日(金)		珈琲 ご飯２５０ きんぴらごぼう どら焼き フルーツゼリー	タコライス 味噌汁	ライスカレー 最中 梨	2138.6	kcal
9月2日(土)		珈琲 どら焼き	ご飯２５０ ビビンバ しろくま 最中	カレー 穀物酢 ラーメン	2340.2	kcal
9月3日(日)		むしぱん 珈琲	かつ丼 スーパーカップ	ご飯２５０ とうふとワカメの味噌汁 カツ煮 キムチ きんぴらごぼう ヨーグルト	3047.9	kcal
9月4日(月)		珈琲 ご飯２５０ かつ丼 蒸しパン	はいからうどん 並 ご飯200 さやいんげんの胡麻味噌和...	ご飯２５０ 野菜炒め とうふとワカメの味噌汁 せんべい	2750	kcal
9月5日(火)		珈琲 ご飯２５０ 野菜炒め	冷やし中華 ご飯200 春巻き	ご飯２５０ 焼肉 キムチ きんぴらごぼう かぼちゃ煮 みかんゼリー	2156.3	kcal
9月6日(水)		珈琲 ご飯２５０ 焼肉 ゼリー	たぬきうどん ご飯200	ご飯２５０ 煮魚 きんぴらごぼう せんべい カステラ	2146.7	kcal
9月7日(木)		ご飯２５０ 珈琲 蒸しパン おかわり生姜	塩ラーメン ご飯200 グラタン	ご飯２５０ ニラもやし きんぴらごぼう パイナップル	1676.9	kcal
9月8日(金)		珈琲 ご飯２５０ ニラもやし		ご飯２５０ チャーシュー 中華スープ パイナップル ヨーグルト ご飯３００ チキンカツ 味噌汁 春雨サラダ	2360.5	kcal
9月9日(土)		ご飯２５０ ニラもやし 珈琲 ホームパイ	しろくま	オムライス パイナップル リンゴジュース（100%... ピクニック カフェオレ ...	2172.6	kcal
9月10日(日)		珈琲 カステラ	味噌ラーメン ご飯200 大阪王将	コカ･コーラ [ペットボ...	1614.9	kcal
9月11日(月)		珈琲 トースト 豆大福 ６個入	ナポリタン ご飯200 味噌汁 ほうれん草炒め	うな丼 キムチ パイナップル	2040.7	kcal
9月12日(火)		珈琲 ご飯２５０ おかわり生姜 豆大福 ６個入 モンブラン	ご飯200 鮭フライ 味噌汁 豆腐	ご飯200 肉豆腐 卵 キムチ パイナップル	2407.8	kcal
9月13日(水)		ご飯２５０ 珈琲 肉豆腐	ご飯３００ チキンカツ 味噌汁 豆腐	ご飯２５０ カレースープ プリン	1970.4	kcal
9月14日(木)		珈琲 ご飯２５０ スパイシーカレーチキンレッグ	味噌ラーメン ご飯３００ 磯辺揚げ	ご飯２５０ アスパラベーコン キムチ プリン	1977.5	kcal
9月15日(金)		珈琲 ご飯200 シュガートースト 鮭	カレーそば ご飯200 春雨サラダ	ラーメン	2314.5	kcal
9月16日(土)		珈琲 あんドーナッツ	コロッケ プリン	かやくご飯 かやくご飯 ロッテ　雪見大福　ティラ...	1917	kcal
9月17日(日)		珈琲 コロッケ 　食パン　4枚	焼きそば かやくごはん スーパーカップ カツ丼 味噌汁 焼きそば		2814.2	kcal
9月18日(月)		珈琲 シュガートースト	味噌ラーメン 干しぶどう	天津飯 とうふとワカメの味噌汁 梨 キムチ	2215.2	kcal
9月19日(火)				ご飯200 焼肉 きんぴらごぼう キムチ 豆腐 とうふとワカメの味噌汁 ご飯200 とんかつ 味噌汁 白玉フルーツ 珈琲 ご飯200 カツ煮	2135.5	kcal
9月20日(水)		珈琲 ご飯200 おはぎ 粒あん 焼肉	ご飯250 味噌汁 おくら	三色丼 梨 焼き芋 若鶏の竜田揚げ	2216.7	kcal
9月21日(木)				ご飯200 とうふとワカメの味噌汁 チルドしゅうまい 1個 たくあん 梨 のどごし生 豆腐 ご飯200 イカフライ メンチカツ 茶碗蒸し 味噌汁 珈琲 かつ丼	2433.3	kcal
9月22日(金)				ご飯200 肉豆腐 ヨーグルト せんべい ざるそば わかめおにぎり 杏仁豆腐 珈琲 ご飯２５０ チルドしゅうまい 1個	2013.3	kcal
9月23日(土)		珈琲 肉丼 柿の種	珈琲 シュークリーム 肉丼	広島風お好み焼き	2558.3	kcal
9月24日(日)		珈琲 薄皮つぶあんぱん [1袋...	評判屋の中華そば　しお味 珈琲 あんまん 肉まん	ご飯200 チキンカツ キャベツ 銀のごま キムチ 梨 こんにゃく煮	1927.5	kcal
9月25日(月)		珈琲 ご飯２５０ チキンカツ そぼろ	ライスカレー 味噌汁 そぼろ春雨	ご飯200 とうふとワカメの味噌汁 焼肉 かぼちゃサラダ	2393	kcal
9月26日(火)		珈琲 ご飯２５０ チキンカツ 炒り卵	味噌ラーメン ご飯200 揚げシュウマイ	ご飯200 とうふとワカメの味噌汁 かぼちゃサラダ 鯖 キムチ キャベツ 銀のごま 梨	2400	kcal
9月27日(水)		ご飯２５０ きんぴらごぼう ふりかけ 珈琲	ご飯200 味噌汁 豆腐 かつ	ご飯200 味噌汁 かぼちゃサラダ かぼちゃ煮 目玉焼き ハンバーグ 梨	2665.6	kcal
9月28日(木)		珈琲 ご飯２５０ ハンバーグ おかわり生姜	塩ラーメン ご飯200 揚げ餃子	クリームシチュー[袋] クリームシチュー ご飯２５０ 梨 ヨーグルト	1427.4	kcal
9月29日(金)		ご飯200 味噌汁 かぼちゃサラダ 餃子 のどごし生	ご飯３５０ 味噌汁 スパサラ 油淋鶏	ご飯２５０ クリームシチュー こくまろ　クリームシチュ... 珈琲	2682.1	kcal
9月30日(土)				広島風お好み焼き のどごし生 きつねうどん スーパーカップ ご飯200 ご飯250 珈琲 こくまろ　クリームシチュ... クリームシチュー	2220.9	kcal