健康管理は、食事の管理から。摂取カロリーの推移を見てみよう

グラフ（2008年9月）

エネルギー摂取グラフ

日別データ（9月）

栄養データ切り替え： エネルギー 炭水化物 タンパク質 ナトリウム 脂質 カリウム カルシウム 鉄 亜鉛 ビタミンA ビタミンB1 ビタミンB2 ビタミンB6 ビタミンB12 ビタミンC ビタミンD ビタミンE ビタミンK 葉酸 コレステロール 食物繊維 食塩相当量

日付	0時 ～ 5時	6時 ～ 11時	12時 ～ 17時	18時 ～ 23時	エネルギー
9月1日(月)		ご飯 グラッセ ハンバーグ ドミグラスソース ほうれん草胡麻和え メロン 梨 コーヒー 果樹園そだち	リンゴジュース（100%... サラダミックス 野菜炒め キャベツと鶏の煮込み メロン 梨 第一パン チョコカステラ... ネイチャーメイド　マルチ... チョコレート	らっきょう（甘酢漬け） ラブレ 130ml つるむらさきの炒め物 みそ汁 みそ汁の具 アップルパイ ガリガリ君	1508	kcal
9月2日(火)
9月3日(水)
9月4日(木)
9月5日(金)
9月6日(土)
9月7日(日)
9月8日(月)		おにぎり コーヒー メロン ブラックチョコレート 果樹園そだち 鶏からあげ	しらたき明太子 饅頭 リエータシリアル	鶏レバー煮 アジの塩焼き ツルムラサキ もやし 味ポン クッキー ブラックチョコレート	1194.5	kcal
9月9日(火)		ご飯 鶏の照り焼き かぼちゃにもの キャベツ コーンピザパン [袋] ... チョコレートアイスバー 果樹園そだち	ブラックチョコレート チャーハン ワカサギ佃煮 おさかなソーセージ パーフェクトプラスおなか...	赤１２８ お好み焼き ウスターソース 鶏レバー煮	1529.7	kcal
9月10日(水)		ご飯 納豆 オクラ もやしあえ ワカサギ佃煮 梨 メロン コーヒー 鶏レバー煮	ピザパン [袋] 1個 お好み焼き もずくスープ マヨネーズ とんかつソース 牡蠣 ネイチャーメイド　マルチ... 玄米フレーク　シリアル・... 饅頭	おにぎり 肉じゃが スナックパン [袋] 9... おさかなソーセージ ブラックチョコレート ラブレ	1685.1	kcal
9月11日(木)		豚しょうが焼き さつまいもサラダ レタス チョコパン 鶏レバー煮 梨 パイナップル フルーツケーキ	お吸い物 食パン レタス とんかつソース とんかつ コーヒー かっぱえびせん [小袋]... ほたて	飲むコラーゲン カレーピラフ サツマイモフライ ラブレ	1505.9	kcal
9月12日(金)		パイナップル 梨 コーヒー おにぎり カレーパン	ご飯 海苔 カボチャ ほたてバター 豆腐 味ポン ワカサギ佃煮 しいたけ	ご飯 オムレツ 鶏レバー煮 リフレッシュ ラブレ うみゃぁー	1538	kcal
9月13日(土)		食パン コーヒー	すいか パイナップル シャーベット たこ焼き ポテトフライ からあげ 味ポン コーヒー ケーキ しゃぶしゃぶ きゅうりのナムル もやしのナムル にんじん 玉ねぎ	ちびポリ 鶏レバー煮 ブラックチョコレート 黒糖ドーナツ棒	1601.8	kcal
9月14日(日)		ご飯 ワカサギ佃煮 オムレツ ホタテ ソーセージ コーヒー 海苔	ブラックチョコレート 寿司 サラダ もずくスープ	饅頭 串だんご ぶどうクッキー かっぱえびせん リフレッシュ 鶏レバー煮 マルチビタミン＆ミネラル ゼリーdeゼロ	1512.1	kcal
9月15日(月)		ぞうすい 納豆	ご飯 海苔 梅干し ホタテ ぶどう オールブラン　ショートブレッド　キャラメルココナッツ味	豚串 さつまあげ シーザーサラダ おにぎり ほっけ チーズケーキ	2306.8	kcal
9月16日(火)		ご飯 水菜 さつまいも カボチャ ソーセージ 納豆 鶏レバー煮	コーヒー パイナップル 梨 甘栗 もち米粉入りかくふ ゴーヤの炒め物 パーフェクトプラスおなか...	ご飯 いわしの梅肉あえ 豆腐の炒め物 にゅうめん 大根おろし チーズケーキ	1385.1	kcal
9月17日(水)		ご飯 きんぴらゴボウ 豚カレー炒め コーヒー	クリームパスタ サラダ 野菜スープ コーヒー 饅頭 鶏レバー煮 ブラックチョコレート SOYJOY カカオオレ... マルチビタミン＆ミネラル	いわし丼 豚汁 飴	1697.7	kcal
9月18日(木)		ご飯 野沢菜ちりめん ささみ焼き 水菜 ニラ玉 豚汁 パイナップル 梨 パン モロヘイヤ 飴	サンドイッチ コーヒー ソーダバー かっぱえびせん しらたき明太	ひじきサラダ 味ポン 納豆 ご飯 あんぱん ちびポリ 桃 ラブレ	1629.6	kcal
9月19日(金)		ご飯 胡麻和え 鮭 ハンバーグ ハムカツ パイナップル コーヒー マクビティビスケット ほたて カマンベールチーズ 鶏レバー煮 さつまいも焼き	飴 ご飯 きのこの天ぷら モロヘイヤの天ぷら	ふんわり名人　きなこ餅 ごはん 納豆 大豆とひじきの五目煮 マクビティビスケット チョコレート	1558.3	kcal
9月20日(土)		クリームパン だし巻き卵 おにぎり 小松菜胡麻和え 大学芋	れんこんとごぼうの炒め煮 大根（べったら漬） パリパリバー おにぎり ビスケット	かりんとう おにぎり 大根おろし 小松菜胡麻和え ポテトサラダ ラブレ れんこんとごぼうの炒め煮	1466.8	kcal
9月21日(日)		食パン ソーセージ コーヒー 鮭 からし明太子 ポテトサラダ 梨	チョコ 寿司 カキフライ マヨネーズ おはぎ たべっ子おやさい	マルチビタミン＆ミネラル れんこんとごぼうの炒め煮 和麺 落花生 ビスケット	1729.2	kcal
9月22日(月)		ご飯 海苔 ほうれん草 かっぱえびせん コーヒー 桃 納豆 納豆のたれ・からし	アジ開き干し キャベツ焼き 鶏と冬瓜のスープ ガリガリ君 ネイチャーメイド　マルチ...	チャーハン 豆腐焼き 大根おろし 大学芋	1382.6	kcal
9月23日(火)		コーヒー チーズケーキ 鶏と冬瓜のスープ マンス・ショコラ SOYJOY レーズンア...	きのこスパゲティ たべっこおやさい	ご飯 カレー職人 インド風カレ... ヒレカツ コロッケ キャベツ きゅうり 野菜たっぷり和風ドレッシングハーフ アジ開き干し 飴	1586.3	kcal
9月24日(水)		ご飯 カボチャの天ぷら 野菜かきあげ からし明太子 ほうれん草胡麻和え コーヒー ネイチャーメイド　マルチ...	ご飯 ゴーヤ 生ひじき ごま油 薄口しょうゆ 肉だんご リエータシリアルバー[メ... チョコボール キスチョコ 応援食黒ごまクッキー	ご飯 納豆 納豆のたれ 海苔 ジャガイモ オリーブオイル プロセスチーズ 飴 ご飯 野菜かきあげ スイスロール バニラ [...	1396.3	kcal
9月25日(木)		ピーナツコッペ コーヒー	キーマカレー サラダ アイスティー M 野菜スープ オムレツ 小松菜胡麻和え	応援食黒ごまクッキー 天ぷら にゅうめん	1588.1	kcal
9月26日(金)		ご飯 天ぷら カボチャとインゲンの煮物 鶏のからあげ あんぱん コーヒー コロッケ	カキぞうすい アジ開き干し 飴	ミニワンタンメン（めん・かやく） ミニワンタンメン（スープ） ご飯 シシャモの南蛮漬け お菓子いろいろ	1813.6	kcal
9月27日(土)		デニッシュパン ソーセージ コーヒー エリンギ リンゴ 手焼の味	雑炊 おかし おにぎり マルチビタミン＆ミネラル	玄米フレーク　シリアル・... いきなりだんご たべっ子おやさい	1494.4	kcal
9月28日(日)		ご飯 生ひじき 中華だし マイタケ じゃがいものチーズ焼き	飲むコラーゲン マンス・ショコラ パン 鶏からあげ ハーゲンダッツ ミルフィ... 鶏と冬瓜のスープ ナッツ＆セサミ	牡蠣 鶏と冬瓜のスープ 水餃子 中華スープ ラスク 応援食黒ごまクッキー ブラックサンダー ヤクルト300V LT 飴	1686.6	kcal
9月29日(月)		胚芽ベーグル プロセスチーズ レタス リンゴ 梨 コーヒー ヤクルト300V LT 栗 もずくスープ レタス 大根（根） マグロ ご飯 薄口しょうゆ わさび あられ	プリン ショートケーキ	焼きそば モンブラン	1655.6	kcal
9月30日(火)		コッペパン 柿 リンゴ 手羽中のさっぱり煮 コーヒー 納豆 ケトルクラシックポテトチップスナチュラル	ご飯 手羽中のさっぱり煮 黒糖ドーナツ棒 マンス・ショコラ おはぎ	海鮮ちらし	1892.9	kcal