「かもめ」を激写～みなとみらい～【z99さんの健康管理カラダカラノート】

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08年01月20日（日）

「かもめ」を激写～みなとみらい～
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【今日の感想2950ｶﾛﾘｰ】
天気は良くなかったのですが、ウォーキングをかねて写真を撮ってきました。「かもめ」の飛んでいるのを激写（連続写真）難しい～
「オタク風」で写真を摂っている姿は自分でも恥ずかしかったです！
【朝ごはん428ｶﾛﾘｰ】
水500cc、発芽玄米150g218ｶﾛﾘｰ、納豆90ｶﾛﾘｰ,青汁 ,麦茶500cc 、ワンちゃんの散歩60分、チョコ5枚120ｶﾛﾘｰ
【昼ごはん895ｶﾛﾘｰ】
麺坊 さつきで味噌ラーメン約800ｶﾛﾘｰ ,水500cc、ウォーキング3時間,明治プロビオヨーグルトLG21　95ｶﾛﾘｰ
【間食300ｶﾛﾘｰ】
まめ大福　115ｶﾛﾘｰ,低脂肪牛乳200cc 94ｶﾛﾘｰ,水500cc
ゴルフの練習120分、アミノバリュー500cc91ｶﾛﾘｰ
【晩ごはん1327ｶﾛﾘｰ】
カツ煮680ｶﾛﾘｰ、レタスサラダ280ｶﾛﾘｰ,焼酎150cc283ｶﾛﾘ-,０糖質ビール84ｶﾛﾘｰ
【夜食】



【記録グラフ】
水分
2.5リットル
水分（リットル） のグラフ
 		何かの運動
320分
何かの運動（分） のグラフ
 		BMI
21
BMI（） のグラフ
腕立て伏せ
80回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		背筋
80回
背筋（回） のグラフ
 		摂取カロリー
2950kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		スクワット
80回
スクワット（回） のグラフ
 		腹筋
80回
腹筋（回） のグラフ
基礎代謝
1489kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
8.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
65kg
体重（kg） のグラフ
コメント
みみみどり 2008/01/20 19:52 
むか～し　旦那と横浜博に行ったとこですよね。
懐かしい観覧車。最後尾は6時間待ちだったかも。
まぁ 2008/01/21 09:47 
わたし達も海の方にいったんですけど、ひとりが「かもめ」撮りにはまってましたｗｗ
その人は専門家なのでかもしれませんが、普通の物には興味をしめしませんｗ

写真キレイに撮られてますね～！
写真も面白いですよね♪
z99 2008/01/21 16:23 
>みみみどりさん
懐かしい想い出の場所だったんですね♪
最近のみなとみらいも、かなりの人で賑っています。
ＰＳ　お子さんの受験大変ですね！
z99 2008/01/21 16:31 
＞まぁさん
飛んでいる「かもめ」は、ファインダーを通して一瞬のチャンスを撮る
事に　はまってしまいます。
この日も１００枚位撮りましたが、気に入ったのは数枚です。
写真はとても面白いですよ♪
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