摂取カロリー（kcal）のグラフ・データ

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摂取カロリー(kcal)のグラフ

2008年01月
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摂取カロリーのグラフ
日別データ（1月）

1月の「摂取カロリー」データ推移

日付 摂取カロリー 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
1月1日(火) 4304kcal +1031kcal   2404kcal あけましておめでとうございます...  
1月2日(水) 2677kcal -1627kcal   777kcal 元旦・・食べ過ぎ・・体重増加  
1月3日(木) 2721kcal +44kcal   821kcal 年賀の「萩の月」を食する！  
1月4日(金) 3391kcal +670kcal   1491kcal 年始挨拶に自由が丘へ～黒豆を食...  
1月5日(土) 2960kcal -431kcal   1060kcal ジョギングの早さ！  
1月6日(日) 2923kcal -37kcal   1023kcal ゴルフ練習再開～  
1月7日(月) 3231kcal +308kcal   1331kcal 川崎大師に初詣～新年会  
1月8日(火) 2654kcal -577kcal   754kcal 「ひよ子」饅頭由来～  
1月9日(水) 2767kcal +113kcal   867kcal チゲ鍋の「チゲ」とは？  
1月10日(木) 2767kcal 0kcal   867kcal 牛乳の種類って？  
1月11日(金) 2815kcal +48kcal   915kcal 年賀タオル～どうして？  
1月12日(土) 2530kcal -285kcal   630kcal コンビニのお菓子！  
1月13日(日) 3123kcal +593kcal   1223kcal カップヌードルの歴史  
1月14日(月) 2527kcal -596kcal   627kcal キムチ肉豆腐を作る！  
1月15日(火) 3703kcal +1176kcal   1803kcal マヨネーズの由来？  
1月16日(水) 2489kcal -1214kcal   589kcal ダイエットの心得  
1月17日(木) 2572kcal +83kcal   672kcal ホイコーロウの由来は？  
1月18日(金) 2961kcal +389kcal   1061kcal 風邪の予防  
1月19日(土) 3014kcal +53kcal   1114kcal 「甘酒の効能」  
1月20日(日) 2950kcal -64kcal   1050kcal 「かもめ」を激写～みなとみらい...  
1月21日(月) 2613kcal -337kcal   713kcal 葛餅はカロリーが高いのか？  
1月22日(火) 2537kcal -76kcal   637kcal ホッカイロ～必需品  
1月23日(水) 3427kcal +890kcal   1527kcal ジョギングのカロリー消費計算？  
1月24日(木) 2917kcal -510kcal   1017kcal 食事レポート  
1月25日(金) 3927kcal +1010kcal   2027kcal 客先接待  
1月26日(土) 2838kcal -1089kcal   938kcal 『医龍-Team Medica...  
1月27日(日) 2553kcal -285kcal   653kcal インフルエンザ予防策～  
1月28日(月) 2857kcal +304kcal   957kcal チョコレート菓子が全体的に人気  
1月29日(火) 3060kcal +203kcal   1160kcal カレーってどんな料理？  
1月30日(水) 2800kcal -260kcal   900kcal ダイエットの決め手は・・・・・...  
1月31日(木) 2156kcal -644kcal   256kcal 食事ノートが消えた～  
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月間データ（1月）
平均値（今月） 2,927.9kcal （先月：2,921.3kcal）
増減値（今月） -1,117kcal （先月：1,049kcal）
最高値（今月） 2,156kcal （先月：4,382kcal）
最低値（今月） 2,489kcal （先月：2,185kcal）
目標までの残数（今月） 目標達成 （先月：目標達成）
総合データ（～1月）
平均値 2,208.4kcal
増減値 256kcal
最高値 4,382kcal（記録日：2007/12/13）
最低値 1,182kcal（記録日：2007/07/04）