腹筋（回）のグラフ・データ

トップ>メンバー検索>z99さんのトップページ>記録グラフ一覧>腹筋(回)

腹筋(回)のグラフ

2008年01月
表示期間：
腹筋のグラフ
日別データ（1月）

1月の「腹筋」データ推移

日付 腹筋 目標 合計値 記録ノート
1月1日(火) 80回 up   14340回   あけましておめでとうございます...  
1月2日(水) 80回 up   14420回   元旦・・食べ過ぎ・・体重増加  
1月3日(木) 80回 up   14500回   年賀の「萩の月」を食する！  
1月4日(金) 80回 up   14580回   年始挨拶に自由が丘へ～黒豆を食...  
1月5日(土) 80回 up   14660回   ジョギングの早さ！  
1月6日(日) 80回 up   14740回   ゴルフ練習再開～  
1月7日(月) 80回 up   14820回   川崎大師に初詣～新年会  
1月8日(火) 80回 up   14900回   「ひよ子」饅頭由来～  
1月9日(水) 80回 up   14980回   チゲ鍋の「チゲ」とは？  
1月10日(木) 80回 up   15060回   牛乳の種類って？  
1月11日(金) 80回 up   15140回   年賀タオル～どうして？  
1月12日(土) 80回 up   15220回   コンビニのお菓子！  
1月13日(日) 80回 up   15300回   カップヌードルの歴史  
1月14日(月) 80回 up   15380回   キムチ肉豆腐を作る！  
1月15日(火) 80回 up   15460回   マヨネーズの由来？  
1月16日(水) 80回 up   15540回   ダイエットの心得  
1月17日(木) 80回 up   15620回   ホイコーロウの由来は？  
1月18日(金) 80回 up   15700回   風邪の予防  
1月19日(土) 80回 up   15780回   「甘酒の効能」  
1月20日(日) 80回 up   15860回   「かもめ」を激写～みなとみらい...  
1月21日(月) 80回 up   15940回   葛餅はカロリーが高いのか？  
1月22日(火) 80回 up   16020回   ホッカイロ～必需品  
1月23日(水) 80回 up   16100回   ジョギングのカロリー消費計算？  
1月24日(木) 80回 up   16180回   食事レポート  
1月25日(金) 80回 up   16260回   客先接待  
1月26日(土) 80回 up   16340回   『医龍-Team Medica...  
1月27日(日) 80回 up   16420回   インフルエンザ予防策～  
1月28日(月) 80回 up   16500回   チョコレート菓子が全体的に人気  
1月29日(火) 80回 up   16580回   カレーってどんな料理？  
1月30日(水) 80回 up   16660回   ダイエットの決め手は・・・・・...  
1月31日(木) 80回 up   16740回   食事ノートが消えた～  
＜＜前月 2008年1月 翌月＞＞
ページTOP
月間データ（1月）
合計数（今月） up 2,480回 （先月：2,360回）
平均数（今月） up 80回 （先月：76.1回）
最高数（今月） yoko 80回 （先月：80回）
目標達成率（今月） up 100% （先月：93.5%）
総合データ（～1月）
合計数 16,740回
平均数 78.2回
最高数 120回（記録日：2007/08/13）
目標達成率 97.2%