睡眠時間（時間）のグラフ・データ

トップ>メンバー検索>z99さんのトップページ>記録グラフ一覧>睡眠時間(時間)

睡眠時間(時間)のグラフ

2008年01月
表示期間：
睡眠時間のグラフ
日別データ（1月）

1月の「睡眠時間」データ推移

日付 睡眠時間 目標 合計値 記録ノート
1月1日(火) 6時間 up   1321時間   あけましておめでとうございます...  
1月2日(水) 5時間 dwn   1326時間   元旦・・食べ過ぎ・・体重増加  
1月3日(木) 5.5時間 dwn   1331.5時間   年賀の「萩の月」を食する！  
1月4日(金) 6時間 up   1337.5時間   年始挨拶に自由が丘へ～黒豆を食...  
1月5日(土) 5時間 dwn   1342.5時間   ジョギングの早さ！  
1月6日(日) 6.5時間 up   1349時間   ゴルフ練習再開～  
1月7日(月) 5.5時間 dwn   1354.5時間   川崎大師に初詣～新年会  
1月8日(火) 5時間 dwn   1359.5時間   「ひよ子」饅頭由来～  
1月9日(水) 5.5時間 dwn   1365時間   チゲ鍋の「チゲ」とは？  
1月10日(木) 5時間 dwn   1370時間   牛乳の種類って？  
1月11日(金) 5.5時間 dwn   1375.5時間   年賀タオル～どうして？  
1月12日(土) 6時間 up   1381.5時間   コンビニのお菓子！  
1月13日(日) 6.5時間 up   1388時間   カップヌードルの歴史  
1月14日(月) 6.5時間 up   1394.5時間   キムチ肉豆腐を作る！  
1月15日(火) 6時間 up   1400.5時間   マヨネーズの由来？  
1月16日(水) 5時間 dwn   1405.5時間   ダイエットの心得  
1月17日(木) 6時間 up   1411.5時間   ホイコーロウの由来は？  
1月18日(金) 5時間 dwn   1416.5時間   風邪の予防  
1月19日(土) 6時間 up   1422.5時間   「甘酒の効能」  
1月20日(日) 6時間 up   1428.5時間   「かもめ」を激写～みなとみらい...  
1月21日(月) 6時間 up   1434.5時間   葛餅はカロリーが高いのか？  
1月22日(火) 5.5時間 dwn   1440時間   ホッカイロ～必需品  
1月23日(水) 5.5時間 dwn   1445.5時間   ジョギングのカロリー消費計算？  
1月24日(木) 5時間 dwn   1450.5時間   食事レポート  
1月25日(金) 4.5時間 dwn   1455時間   客先接待  
1月26日(土) 5時間 dwn   1460時間   『医龍-Team Medica...  
1月27日(日) 4時間 dwn   1464時間   インフルエンザ予防策～  
1月28日(月) 5.5時間 dwn   1469.5時間   チョコレート菓子が全体的に人気  
1月29日(火) 4.5時間 dwn   1474時間   カレーってどんな料理？  
1月30日(水) 6時間 up   1480時間   ダイエットの決め手は・・・・・...  
1月31日(木) 5時間 dwn   1485時間   食事ノートが消えた～  
＜＜前月 2008年1月 翌月＞＞
ページTOP
月間データ（1月）
合計数（今月） up 170時間 （先月：169.50時間）
平均数（今月） up 5.48時間 （先月：5.47時間）
最高数（今月） dwn 5時間 （先月：7.50時間）
目標達成率（今月） dwn 38.7% （先月：41.9%）
総合データ（～1月）
合計数 1,485時間
平均数 5.40時間
最高数 7.50時間（記録日：2007/12/09）
目標達成率 37.8%