ゲームとあんぱんにおぼれる【sabaさんの健康管理カラダカラノート】

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08年01月24日(木)

ゲームとあんぱんにおぼれる

< ナトリウムって塩の...  | イニミニマニモ >
1:00(2:00)ねる

6:20 おきる

【朝ごはん】ウインナー
      ブロッコリーと豚肉の炒め(かけるデミグラスソース)
      ごはん たかな
      エンゼルパイミニ1つ コーヒー
      ・またエンゼルパイ食べちった♪つかよく1つでがまんできた(←?)

・FM福岡の朝6時からやってる「STAND UP!MORNING」とローソンがコラボって
 あんぱんをつくってる。その予約がきょうから♪
 んで、はりきって朝からローソンに申込書もらいに行った。
 売場にないので、店員さんに聞いたら、バックヤードからパンを
 持ってきてぽんとくれて、「無料サービスです」という。

 「あれ?発売日は2/5で、予約がきょうからでしょ?」ともっかいたずねると、
 またまた奥へ。。。どうやら連絡がいきわたってないらしー。
 しばらくたって、やっとくれた。よかった、時間あって。。
 店舗によって試食をやってるとラジオで聞いてはいたけど、
 まさかまるまるいっこくれるとは、ふとっぱら。
 おかげでそんなに腹もたたないよ〜。

【昼ごはん】しじみのみそしる
      おにぎり2こ(ampm 紀州梅・高菜)
      桜餅あんぱん1/2
      トロピカーナ100パイナップル
      ・パンは半分、あんぱんマニアの上司にあげました。

【間食】コーヒー

・PTAの役員に来年度なることもあって、なんか日本語が
 ちゃんと使えるようになるDSソフトないかな〜と探してたら(ゲームでなんとかしようとするのが姑息)、
 「正しい日本語」とか「EQアップなんとかかんとか」があった。
 おお、いいやん!とパッケージみて思ったけど、
 アマゾンのレビュー見たらさんざんだった。読んでよかった。
 そのときに気になったソフト「数字で鍛える脳力トレーニング(アルゴ&トリンカ)」を
 会社の帰りに買っちゃった(結局ゲーム買いたかった)。
 ピーターフランクルの声が入ってるっすよ。

 そして来月出る「ポピュラスDS」を予約!!!!!
 ポピュラス好きなんよ。。。PCはやったことないけどスーファミで(古っ!!)。
 シムシティではデキない市長なわたしだけど、神にはなれる(笑)

 3月の末には、「電車ゼミナール JR編」(タイトー)が出るので。。。多分買う。。。

・ローソンのあんぱんの申込書、会社にわすれてもた。
 家の人にも見せたかったので、別のローソンでもらおうと思い寄ってみると、
 「さがしてきますっっ!!」といって奥に入ってった(またか)。
 すんごい待って、やっときたかぁ、と店員さん・・・満面の笑みでパンを2こくれた。
 おしぼりまでくれた。おこれるわけないなぁ〜。。。よし、この店舗で注文しよう(笑)

 それにしても、夜まで申込書放置とは。
 報われんな〜FM福岡。。。
 スタモニをお店で放送すればいいのに!


【晩ごはん】あんぱん1こ 桜餅あんぱん1/2
      大根皮きんぴら(かつおぶし)
      レタス+じゃこの煎ったの
      白ねぎと南関あげのみそしる
      コーヒー
      エンゼルパイミニ1こ
      ※他の人は豚のしょうがやき
      ・桜餅あんぱんの半分はオットが。 

21:50 TAEBO FULL THROTTLE
   ・エクササイズ後も足の指先があったまらなかった。
    頭からは汗が流れてくるんだけどなぁ〜。

・寝る前にきょう買ったDSのゲームの、アルゴのほうだけやってみた。
 白と黒の各1〜11のカードをつかって、相手がもっている
 カードの数を当て合うゲーム。おもしろ〜い!
 まだ深くはやってないけど、長くあそべそう。
 わたしは算数・数学はつまづきっぱなしだったので
 脳みそのつかってないところを使ってる感じがする。
 トリンカのほうは簡単な暗算をするようなのでまた楽しみ。



【記録グラフ】
基礎代謝 (朝)( kcal )
1080kcal
基礎代謝 (朝)( kcal ) (kcal) のグラフ
骨量
1.9kg
骨量(kg) のグラフ
筋肉量
31.9kg
筋肉量(kg) のグラフ
体脂肪率
29.7%
体脂肪率(%) のグラフ
食事の記録
477kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
49.6kg
体重(kg) のグラフ
【食事の記録】
12時
ampm おにぎり高菜(1人前) 184 kcal
ampm おにぎり紀州南高梅(1人前) 170 kcal
キリンビバレッジ トロピカーナ100パイナップル(1人前) 123 kcal
  477 kcal
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コメント
しゃお 2008/01/25 09:48
ヨソでも言ってるんだけど、オトナになってから突然チョコ狂いになった私。
エンゼルパイだったらいくつ食べられるんだろー(笑)
でも、ダイエットどころか糖尿を気にしなきゃいけないお年頃(汗)

sabaさんちも朝ごはんしっかり派ですね♪
 
saba 2008/01/25 09:54
しゃおさん

おはよーございまーす♪

きっと、豆製品を体が欲したんダヨ。。。きっとそうダヨ。。。

エンゼルパイ作った人は天才ですね。
たぶん、人がしあわせになることを考えて作ったんだと思いますよ!
糖尿は。。。気になりますが。。(最近ご近所でも糖尿病になった方、いらっしゃいます)

朝ごはん食べないと出社途中のまた食べちゃいますからね。大変です。
朝ごはんだけでこらえるってのもまた肝要で。。
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